Вишневые вареники на тесте с кипятком
Если по какой-то причине в вашем холодильнике не оказалось ни кефира, ни кислого молока, вам стоит прочитать данный рецепт. Процесс его приготовления максимально простой. Вам придётся потратить чуть больше часа, чтобы насладиться нежным вкусом ароматного блюда.
6922
74
0
Кухня
Украинская
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
3
Калорийность
239 ккал 2012 ккал 671 ккал
Белки
4,1 гр. 34,1 гр. 11,4 гр.
Жиры
7,6 гр. 64,0 гр. 21,3 гр.
Углеводы
37,4 гр. 314,7 гр. 104,9 гр.
Вода
45,5 гр. 383,0 гр. 127,7 гр.
Волокна
2,1 гр. 18,0 гр. 6,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 280,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
80.7 мкг
900 мкг
1.1
3
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
6.6
18.5
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
3.2
8.9
Витамин В4
180.7 мг
500 мг
4.3
12
Витамин В5
1.2 мг
5 мг
2.9
8.1
Витамин В6
1 мг
2 мг
6.1
17.2
Витамин В9
111.2 мкг
400 мкг
3.3
9.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
60.2 мкг
90 мкг
7.9
22.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
32.1 мг
15 мг
25.4
71.3
Биотин
7.6 мг
50 мг
1.8
5.1
Витамин К
17.4 мкг
120 мкг
1.7
4.8
Витамин РР
10.7 мг
20 мг
6.4
17.8
Калий
1659.5 мг
2500 мг
7.9
22.1
Кальций
289.2 мг
1000 мг
3.4
9.6
Кремний
176 мг
30 мг
69.7
195.6
Магний
248.3 мг
400 мг
7.4
20.7
Натрий
3669.9 мг
1300 мг
33.5
94.1
Сера
243 мг
500 мг
5.8
16.2
Фосфор
398.4 мг
800 мг
5.9
16.6
Хлор
3076.5 мг
2300 мг
15.9
44.6
Алюминий
412 мкг
30 мкг
163.1
457.8
Железо
7.6 мг
18 мг
5
14.1
Йод
12.5 мкг
150 мкг
1
2.8
Кобальт
9.6 мкг
10 мкг
11.3
31.8
Литий
12 мкг
70 мкг
2
5.7
Марганец
2 мкг
2 мкг
12.1
34
Медь
713.6 мкг
1000 мкг
8.5
23.8
Никель
66.6 мкг
200 мкг
4
11.1
Рубидий
308 мкг
200 мкг
18.3
51.3
Селен
18.4 мкг
55 мкг
4
11.2
Фтор
119.1 мкг
4000 мкг
0.4
1
Хром
34.6 мкг
50 мкг
8.2
23.1
Цинк
2.7 мг
12 мг
2.7
7.6
Бор
611 мкг
1200 мкг
6
17
Ванадий
370 мкг
20 мкг
219.7
616.7
Молибден
55 мкг
70 мкг
9.3
26.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить вишневые вареники на тесте с кипятком
74
0
Комментарии (0)