Варенье из сосновых шишек с медом
Ранее мы с вами готовили варенье из сосновых шишек с апельсином, оно получилось вкусное и полезное, с приятным ароматом апельсина. Сегодня же мы приготовим варенье с добавлением меда. Мед удачно дополняет сосновый вкус, и полезный медовый десерт заиграет новыми нотками послевкусия.
27364
84
2
Кухня
Русская
Время готовки
6 д. PT6D
Порции
4
Калорийность
116 ккал 1740 ккал 435 ккал
Белки
0,3 гр. 4,0 гр. 1,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 0,5 гр.
Углеводы
28,1 гр. 421,5 гр. 105,4 гр.
Вода
0,1 гр. 1,0 гр. 0,3 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 375,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
200 мкг
900 мкг
1.5
5.6
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
2.2
8.3
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.7
2.8
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
2.1
7.8
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
5
18.8
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
15 мкг
90 мкг
1.1
4.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
2.2
8.3
Биотин
1900 мг
50 мг
253.2
950
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
0
20 мг
0
0
Калий
180 мг
2500 мг
0.5
1.8
Кальций
70 мг
1000 мг
0.5
1.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
15 мг
400 мг
0.3
0.9
Натрий
50 мг
1300 мг
0.3
1
Сера
5 мг
500 мг
0.1
0.3
Фосфор
90 мг
800 мг
0.7
2.8
Хлор
95 мг
2300 мг
0.3
1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
4 мг
18 мг
1.5
5.6
Йод
10 мкг
150 мкг
0.4
1.7
Кобальт
1.5 мкг
10 мкг
1
3.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0
0
Медь
295 мкг
1000 мкг
2
7.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
501 мкг
4000 мкг
0.8
3.1
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.5 мг
12 мг
0.3
1
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить варенье из сосновых шишек с медом
Оценить рецепт
84
2
Комментарии (0)