Варенье из одуванчиков с вишневыми листьями
Варенье из одуванчиков с вишневыми листьями полезное и вкусное лакомство. Варенье из одуванчиков можно приготовить два раза в год, ведь они цветут весной и осенью. Самое трудоемкое в приготовлении – процесс сбора одуванчиков.
2495
6
0
Кухня
Русская
Время готовки
2 д. PT2D
Порции
1
Калорийность
284 ккал 4171 ккал 4171 ккал
Белки
0,7 гр. 10,8 гр. 10,8 гр.
Жиры
0,2 гр. 2,8 гр. 2,8 гр.
Углеводы
69,8 гр. 1026,9 гр. 1026,9 гр.
Вода
23,3 гр. 343,4 гр. 343,4 гр.
Волокна
1,0 гр. 14,0 гр. 14,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1471,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2032 мкг
900 мкг
15.3
225.8
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
3.6
53.3
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
4.5
66.7
Витамин В4
141.2 мг
500 мг
1.9
28.2
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
0.5
8
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
4.1
60
Витамин В9
108 мкг
400 мкг
1.8
27
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
140 мкг
90 мкг
10.6
155.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
13.6 мг
15 мг
6.2
90.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
3113.6 мкг
120 мкг
176.4
2594.7
Витамин РР
0
20 мг
0
0
Калий
1618 мг
2500 мг
4.4
64.7
Кальций
778 мг
1000 мг
5.3
77.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
144 мг
400 мг
2.4
36
Натрий
314 мг
1300 мг
1.6
24.2
Сера
0 мг
500 мг
0
0
Фосфор
264 мг
800 мг
2.2
33
Хлор
0 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
15.4 мг
18 мг
5.8
85.6
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
4.1
60
Медь
0.8 мкг
1000 мкг
0
0.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
2 мкг
55 мкг
0.2
3.6
Фтор
1 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
1.6 мг
12 мг
0.9
13.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить варенье из одуванчиков с вишневыми листьями
6
0
Комментарии (0)