Творожные маффины в духовке
Творог в сочетании со сливочным маслом в тесте всегда дает нежную рассыпчатую текстуру. Такой прием как нельзя лучше подходит для творожных маффинов в духовке. Эти маленькие кексы просто тают во рту, оставляя после себя сливочное послевкусие. Идеальным спутником творожного теста, конечно, будет изюм. Не забываем предварительно замочить этот сухофрукт в воде, чтобы он стал влажным и во время выпечки полностью раскрыл свой вкус.
5899
81
0
Кухня
Американская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
12
Калорийность
339 ккал 3766 ккал 314 ккал
Белки
7,0 гр. 77,9 гр. 6,5 гр.
Жиры
16,8 гр. 186,8 гр. 15,6 гр.
Углеводы
39,5 гр. 438,4 гр. 36,5 гр.
Вода
29,6 гр. 328,3 гр. 27,4 гр.
Волокна
0,7 гр. 7,9 гр. 0,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 92,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1416.2 мкг
900 мкг
14.2
13.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.4
2.2
Витамин В2
1.7 мг
1.8 мг
8.6
7.9
Витамин В4
513.5 мг
500 мг
9.3
8.6
Витамин В5
2.7 мг
5 мг
4.8
4.5
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
4.9
4.5
Витамин В9
98.5 мкг
400 мкг
2.2
2.1
Витамин В12
3.5 мкг
3 мкг
10.5
9.7
Витамин С
13.8 мкг
90 мкг
1.4
1.3
Витамин D
6.3 мкг
10 мкг
5.7
5.2
Витамин E
8.7 мг
15 мг
5.2
4.9
Биотин
48.5 мг
50 мг
8.7
8.1
Витамин К
6.2 мкг
120 мкг
0.5
0.4
Витамин РР
15.9 мг
20 мг
7.1
6.6
Калий
1947.3 мг
2500 мг
7
6.5
Кальций
727.3 мг
1000 мг
6.6
6.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
144.2 мг
400 мг
3.2
3
Натрий
776.8 мг
1300 мг
5.4
5
Сера
728.2 мг
500 мг
13.1
12.1
Фосфор
1239.8 мг
800 мг
14
12.9
Хлор
1084.3 мг
2300 мг
4.2
3.9
Алюминий
100 мкг
30 мкг
30
27.8
Железо
12.1 мг
18 мг
6.1
5.6
Йод
51 мкг
150 мкг
3.1
2.8
Кобальт
20.7 мкг
10 мкг
18.6
17.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
2.1
2
Медь
716.3 мкг
1000 мкг
6.5
6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
111.4 мкг
55 мкг
18.2
16.9
Фтор
435.5 мкг
4000 мкг
1
0.9
Хром
10.9 мкг
50 мкг
2
1.8
Цинк
2.9 мг
12 мг
2.2
2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
26.4 мкг
70 мкг
3.4
3.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить творожные маффины в духовке
81
0
Комментарии (0)