Творожные коржи для торта на сковороде
Такой десерт можно приготовить даже если у вас нет духовки. Творожные коржи обычно получаются более сочными и мягкими. Для промазывания таких коржей подойдет даже самый простой сметанный крем или сгущенное молоко.
8578
93
0
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
6
Калорийность
280 ккал 3285 ккал 548 ккал
Белки
9,8 гр. 114,8 гр. 19,1 гр.
Жиры
9,3 гр. 109,0 гр. 18,2 гр.
Углеводы
38,8 гр. 455,2 гр. 75,9 гр.
Вода
36,8 гр. 431,4 гр. 71,9 гр.
Волокна
1,0 гр. 12,3 гр. 2,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 195,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
868 мкг
900 мкг
8.2
16.1
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
4.8
9.4
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
8.5
16.5
Витамин В4
630.1 мг
500 мг
10.8
21
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
5.7
11.1
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
6.4
12.6
Витамин В9
262.6 мкг
400 мкг
5.6
10.9
Витамин В12
5.9 мкг
3 мкг
16.6
32.5
Витамин С
2 мкг
90 мкг
0.2
0.4
Витамин D
3.8 мкг
10 мкг
3.3
6.4
Витамин E
7.3 мг
15 мг
4.2
8.1
Биотин
59.6 мг
50 мг
10.2
19.9
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
29.9 мг
20 мг
12.8
24.9
Калий
1065 мг
2500 мг
3.6
7.1
Кальций
809.5 мг
1000 мг
6.9
13.5
Кремний
14 мг
30 мг
4
7.8
Магний
161.7 мг
400 мг
3.4
6.7
Натрий
3622.1 мг
1300 мг
23.8
46.4
Сера
1286.6 мг
500 мг
22
42.9
Фосфор
1422.2 мг
800 мг
15.2
29.6
Хлор
701.6 мг
2300 мг
2.6
5.1
Алюминий
200 мкг
30 мкг
56.9
111.1
Железо
9.4 мг
18 мг
4.4
8.7
Йод
63.3 мкг
150 мкг
3.6
7
Кобальт
24.6 мкг
10 мкг
21
41
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.1 мкг
2 мкг
8.8
17.2
Медь
687.3 мкг
1000 мкг
5.9
11.5
Никель
7.7 мкг
200 мкг
0.3
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
174.8 мкг
55 мкг
27.1
53
Фтор
265.5 мкг
4000 мкг
0.6
1.1
Хром
20.1 мкг
50 мкг
3.4
6.7
Цинк
5.3 мг
12 мг
3.8
7.3
Бор
129.5 мкг
1200 мкг
0.9
1.8
Ванадий
315 мкг
20 мкг
134.4
262.5
Молибден
81.2 мкг
70 мкг
9.9
19.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить творожные коржи для торта на сковороде
Оценить рецепт
93
0
Комментарии (0)