Рубрики
Рецепты на Новый год

Творожная запеканка в мультиварке как в садике

0
34270

Вашему вниманию представлен несложный вариант творожной запеканки в мультиварке как в садике. Это упрощает процесс ее приготовления. А получается запеканка такой же нежной и ароматной как в садике. Описанные ниже секреты приготовления помогут вам воспроизвести десерт из детства.

Кухня Русская
Время готовки 60 мин.
Порции 2
Калорийность 196 ккал 946 ккал 473 ккал
Белки 12,2 гр. 58,8 гр. 29,4 гр.
Жиры 8,3 гр. 40,1 гр. 20,1 гр.
Углеводы 18,2 гр. 87,9 гр. 44,0 гр.
Вода 55,8 гр. 268,9 гр. 134,5 гр.
Пищевые волокна 0,3 гр. 1,6 гр. 0,8 гр.
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Как приготовить творожную запеканку в мультиварке как в садике? В удобной емкости смешиваем два компонента – манную крупу и молоко. Благодаря этому действию манная крупа разбухнет вдвое за счет жидкости и именно это позволит десерту быть нежным и вкусным. По времени процесс набухания манной крупы займет примерно 20 минут.
шаг 2 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Куриные яйца вбейте в миску и миксером взбейте до образования пышной пены. Можно использовать и обычный венчик.
шаг 3 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
К взбитым яйцам отправляем нужное по рецепту количество сахарного песка.
шаг 4 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
С помощью миксера добиваемся однородности яично-сахарной смеси.
шаг 5 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Добавляем щепотку соли, чтобы запеканка имела сбалансированный вкус.
шаг 6 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Настоявшуюся манную крупу отправляем в емкость с жидкой основой запеканки.
шаг 7 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Все тщательно перемешиваем.
шаг 8 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Далее необходимо вилкой размять творог, чтобы он стал более гладким, без комочков.
шаг 9 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Полученное добавляем к остальным ингредиентам.
шаг 10 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Творожную массу перемешиваем обычной ложкой до однородности.
шаг 11 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Мультиварочную чашу смазываем небольшим количеством сливочного масла.
шаг 12 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Затем перекладываем творожную смесь в подготовленную емкость. На мультиварке устанавливаем режим «Выпечка» и запекаем десерт в течение 30 минут.
шаг 13 из 13
Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Готовую запеканку подавайте к столу с джемом или любой другой заправкой (сметана, сгущенное молоко и т.д.)

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 10.58%
Витамин В1 3.35%
Витамин В2 13.58%
Витамин В4 15.93%
Витамин В5 9.21%
Витамин В6 7.32%
Витамин В9 6.13%
Витамин В12 26.81%
Витамин С 0.45%
Витамин D 5.74%
Витамин E 2.47%
Биотин 17.12%
Витамин К 0.06%
Витамин РР 15.67%
Калий 4.16%
Кальций 10.18%
Кремний 1.87%
Магний 4.11%
Натрий 10.25%
Сера 31.37%
Фосфор 20.93%
Хлор 9.62%
Алюминий 264.18%
Железо 5.09%
Йод 6.17%
Кобальт 56.86%
Литий 0%
Марганец 2.63%
Медь 5.74%
Никель 0.54%
Рубидий 0%
Селен 41.04%
Фтор 0.78%
Хром 4.1%
Цинк 4.21%
Бор 0.49%
Ванадий 48.08%
Молибден 9.51%
Витамин A 50.98%
Витамин В1 16.16%
Витамин В2 65.44%
Витамин В4 76.77%
Витамин В5 44.39%
Витамин В6 35.29%
Витамин В9 29.53%
Витамин В12 129.21%
Витамин С 2.19%
Витамин D 27.65%
Витамин E 11.9%
Биотин 82.5%
Витамин К 0.28%
Витамин РР 75.51%
Калий 20.06%
Кальций 49.05%
Кремний 9%
Магний 19.81%
Натрий 49.4%
Сера 151.21%
Фосфор 100.89%
Хлор 46.37%
Алюминий 1273.33%
Железо 24.55%
Йод 29.73%
Кобальт 274.08%
Литий 0%
Марганец 12.66%
Медь 27.68%
Никель 2.59%
Рубидий 0%
Селен 197.83%
Фтор 3.74%
Хром 19.74%
Цинк 20.3%
Бор 2.36%
Ванадий 231.75%
Молибден 45.84%
Витамин A 25.49%
Витамин В1 8.08%
Витамин В2 32.72%
Витамин В4 38.38%
Витамин В5 22.2%
Витамин В6 17.65%
Витамин В9 14.76%
Витамин В12 64.61%
Витамин С 1.1%
Витамин D 13.83%
Витамин E 5.95%
Биотин 41.25%
Витамин К 0.14%
Витамин РР 37.75%
Калий 10.03%
Кальций 24.52%
Кремний 4.5%
Магний 9.9%
Натрий 24.7%
Сера 75.6%
Фосфор 50.44%
Хлор 23.19%
Алюминий 636.67%
Железо 12.28%
Йод 14.86%
Кобальт 137.04%
Литий 0%
Марганец 6.33%
Медь 13.84%
Никель 1.29%
Рубидий 0%
Селен 98.92%
Фтор 1.87%
Хром 9.87%
Цинк 10.15%
Бор 1.18%
Ванадий 115.88%
Молибден 22.92%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 458.8 мкг 900 мкг 10.6 25.5
Витамин В1 0.2 мг 1.5 мг 3.4 8.1
Витамин В2 1.2 мг 1.8 мг 13.6 32.7
Витамин В4 383.8 мг 500 мг 15.9 38.4
Витамин В5 2.2 мг 5 мг 9.2 22.2
Витамин В6 0.7 мг 2 мг 7.3 17.6
Витамин В9 118.1 мкг 400 мкг 6.1 14.8
Витамин В12 3.9 мкг 3 мкг 26.8 64.6
Витамин С 2 мкг 90 мкг 0.5 1.1
Витамин D 2.8 мкг 10 мкг 5.7 13.8
Витамин E 1.8 мг 15 мг 2.5 6
Биотин 41.3 мг 50 мг 17.1 41.3
Витамин К 0.3 мкг 120 мкг 0.1 0.1
Витамин РР 15.1 мг 20 мг 15.7 37.8
Калий 501.4 мг 2500 мг 4.2 10
Кальций 490.5 мг 1000 мг 10.2 24.5
Кремний 2.7 мг 30 мг 1.9 4.5
Магний 79.2 мг 400 мг 4.1 9.9
Натрий 642.2 мг 1300 мг 10.2 24.7
Сера 756 мг 500 мг 31.4 75.6
Фосфор 807.1 мг 800 мг 20.9 50.4
Хлор 1066.6 мг 2300 мг 9.6 23.2
Алюминий 382 мкг 30 мкг 264.2 636.7
Железо 4.4 мг 18 мг 5.1 12.3
Йод 44.6 мкг 150 мкг 6.2 14.9
Кобальт 27.4 мкг 10 мкг 56.9 137
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.3 мкг 2 мкг 2.6 6.3
Медь 276.8 мкг 1000 мкг 5.7 13.8
Никель 5.2 мкг 200 мкг 0.5 1.3
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 108.8 мкг 55 мкг 41 98.9
Фтор 149.7 мкг 4000 мкг 0.8 1.9
Хром 9.9 мкг 50 мкг 4.1 9.9
Цинк 2.4 мг 12 мг 4.2 10.2
Бор 28.4 мкг 1200 мкг 0.5 1.2
Ванадий 46.4 мкг 20 мкг 48.1 115.9
Молибден 32.1 мкг 70 мкг 9.5 22.9
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля