Творожная пасха «Три шоколада»
Творожная пасха «Три шоколада» для тех, кто любит повозиться на кухне ради приготовления эффектного десерта. Используем шоколад трех видов: белый, молочный и темный. Смешиваем его с творожной массой и выкладываем поочередно в пасочницу. Десерт будет состоять из слоев разных оттенков шоколада – очень красиво и не менее вкусно. Дополнительно добавим также молотый фундук и апельсиновые цукаты. Такую пасху по достоинству оценят и взрослые, и дети.
5240
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
4
Калорийность
286 ккал 3352 ккал 838 ккал
Белки
9,8 гр. 115,2 гр. 28,8 гр.
Жиры
19,4 гр. 227,0 гр. 56,7 гр.
Углеводы
17,9 гр. 209,5 гр. 52,4 гр.
Вода
38,3 гр. 448,9 гр. 112,2 гр.
Волокна
0,4 гр. 5,1 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 293,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1417.9 мкг
900 мкг
13.4
39.4
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
5.3
15.5
Витамин В2
3.9 мг
1.8 мг
18.4
54
Витамин В4
280 мг
500 мг
4.8
14
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
3.3
9.6
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
7.4
21.8
Витамин В9
330 мкг
400 мкг
7
20.6
Витамин В12
8.2 мкг
3 мкг
23.3
68.3
Витамин С
10.2 мкг
90 мкг
1
2.8
Витамин D
1.5 мкг
10 мкг
1.3
3.7
Витамин E
6.1 мг
15 мг
3.5
10.2
Биотин
45.6 мг
50 мг
7.8
22.8
Витамин К
6.7 мкг
120 мкг
0.5
1.4
Витамин РР
36.9 мг
20 мг
15.7
46.2
Калий
2811.4 мг
2500 мг
9.6
28.1
Кальций
2722.2 мг
1000 мг
23.2
68.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
413.2 мг
400 мг
8.8
25.8
Натрий
798.6 мг
1300 мг
5.2
15.4
Сера
1324.6 мг
500 мг
22.6
66.2
Фосфор
2826 мг
800 мг
30.1
88.3
Хлор
690 мг
2300 мг
2.6
7.5
Алюминий
400 мкг
30 мкг
113.7
333.3
Железо
8.4 мг
18 мг
4
11.6
Йод
56.8 мкг
150 мкг
3.2
9.5
Кобальт
12 мкг
10 мкг
10.2
30
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
11
32.2
Медь
1033.8 мкг
1000 мкг
8.8
25.8
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
182.7 мкг
55 мкг
28.3
83.1
Фтор
217 мкг
4000 мкг
0.5
1.4
Хром
12 мкг
50 мкг
2
6
Цинк
4.8 мг
12 мг
3.4
9.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
46.2 мкг
70 мкг
5.6
16.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






















Оценить творожная пасха «Три шоколада»
1
0
Комментарии (0)