Турецкий шоколадный пирог
Турецкий шоколадный пирог порадует ярким вкусом и привлекательным внешним видом. Такой интересный десерт понравится как взрослым, так и детям. Можно подавать с чашечкой горячего чая или в рамках праздничного меню. Для приготовления используйте проверенный пошаговый рецепт.
363
22
0
Кухня
Турецкая
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
6
Калорийность
353 ккал 3605 ккал 601 ккал
Белки
7,6 гр. 78,0 гр. 13,0 гр.
Жиры
11,0 гр. 112,1 гр. 18,7 гр.
Углеводы
55,1 гр. 563,5 гр. 93,9 гр.
Вода
18,5 гр. 189,1 гр. 31,5 гр.
Волокна
1,8 гр. 18,6 гр. 3,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 170,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
627 мкг
900 мкг
6.8
11.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
2.1
3.6
Витамин В2
1.6 мг
1.8 мг
8.6
14.6
Витамин В4
570.5 мг
500 мг
11.2
19
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
7.3
12.4
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.3
3.9
Витамин В9
28.6 мкг
400 мкг
0.7
1.2
Витамин В12
1.4 мкг
3 мкг
4.7
8
Витамин С
11.9 мкг
90 мкг
1.3
2.2
Витамин D
4.9 мкг
10 мкг
4.8
8.1
Витамин E
10.5 мг
15 мг
6.8
11.7
Биотин
46.4 мг
50 мг
9.1
15.5
Витамин К
1.2 мкг
120 мкг
0.1
0.2
Витамин РР
16.2 мг
20 мг
7.9
13.5
Калий
2381.7 мг
2500 мг
9.3
15.9
Кальций
900 мг
1000 мг
8.8
15
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
383.1 мг
400 мг
9.4
16
Натрий
1463.9 мг
1300 мг
11
18.8
Сера
455.3 мг
500 мг
8.9
15.2
Фосфор
1713.4 мг
800 мг
21
35.7
Хлор
1986.4 мг
2300 мг
8.5
14.4
Алюминий
1.5 мкг
30 мкг
0.5
0.8
Железо
24.9 мг
18 мг
13.5
23
Йод
48.3 мкг
150 мкг
3.2
5.4
Кобальт
23.6 мкг
10 мкг
23.1
39.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.3 мкг
2 мкг
6.2
10.6
Медь
1335.2 мкг
1000 мкг
13.1
22.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
69.4 мкг
55 мкг
12.3
21
Фтор
205 мкг
4000 мкг
0.5
0.9
Хром
8.8 мкг
50 мкг
1.7
2.9
Цинк
4.9 мг
12 мг
4
6.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
48 мкг
70 мкг
6.7
11.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить турецкий шоколадный пирог
Оценить рецепт
22
0
Комментарии (0)