Торт-суфле в домашних условиях
Торт-суфле в домашних условиях – это оригинальное угощение для праздника. Этот нежный как облачко десерт тает во рту, едва касаясь языка. Главное понять технологию приготовления, а суфле можно придавать любой вкус: ягодный, фруктовый, шоколадный или сливочный.
635
27
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
12
Калорийность
236 ккал 3976 ккал 331 ккал
Белки
4,6 гр. 76,9 гр. 6,4 гр.
Жиры
10,9 гр. 183,2 гр. 15,3 гр.
Углеводы
29,3 гр. 494,5 гр. 41,2 гр.
Вода
51,2 гр. 864,3 гр. 72,0 гр.
Волокна
1,8 гр. 29,6 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 140,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1016.3 мкг
900 мкг
6.7
9.4
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
3.5
4.9
Витамин В2
2.7 мг
1.8 мг
9
12.7
Витамин В4
314.7 мг
500 мг
3.7
5.2
Витамин В5
3 мг
5 мг
3.6
5
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
5
7.1
Витамин В9
228.3 мкг
400 мкг
3.4
4.8
Витамин В12
2.7 мкг
3 мкг
5.4
7.5
Витамин С
204.8 мкг
90 мкг
13.5
19
Витамин D
2 мкг
10 мкг
1.2
1.7
Витамин E
68 мг
15 мг
26.9
37.8
Биотин
72.9 мг
50 мг
8.6
12.2
Витамин К
79.9 мкг
120 мкг
3.9
5.5
Витамин РР
32.9 мг
20 мг
9.8
13.7
Калий
3960.8 мг
2500 мг
9.4
13.2
Кальций
1557.1 мг
1000 мг
9.2
13
Кремний
312 мг
30 мг
61.6
86.7
Магний
382.3 мг
400 мг
5.7
8
Натрий
777.7 мг
1300 мг
3.5
5
Сера
985 мг
500 мг
11.7
16.4
Фосфор
2044.5 мг
800 мг
15.1
21.3
Хлор
810.5 мг
2300 мг
2.1
2.9
Алюминий
1700.5 мкг
30 мкг
336
472.4
Железо
14 мг
18 мг
4.6
6.5
Йод
395.4 мкг
150 мкг
15.6
22
Кобальт
57.5 мкг
10 мкг
34.1
47.9
Литий
24 мкг
70 мкг
2
2.9
Марганец
2 мкг
2 мкг
5.9
8.3
Медь
2214.3 мкг
1000 мкг
13.1
18.5
Никель
52.7 мкг
200 мкг
1.6
2.2
Рубидий
64.8 мкг
200 мкг
1.9
2.7
Селен
101.4 мкг
55 мкг
10.9
15.4
Фтор
1839 мкг
4000 мкг
2.7
3.8
Хром
147.9 мкг
50 мкг
17.5
24.7
Цинк
5.4 мг
12 мг
2.7
3.7
Бор
1600 мкг
1200 мкг
7.9
11.1
Ванадий
17.6 мкг
20 мкг
5.2
7.3
Молибден
152.9 мкг
70 мкг
12.9
18.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить торт-суфле в домашних условиях
Оценить рецепт
27
0
Комментарии (0)