Торт с ананасами
Торт с ананасами – это праздничное угощение, которое донельзя удачно сочетает в себе пористые и мягкие бисквитные коржи с фруктовой начинкой и посыпкой из кокосовой стружки. С таким десертом можно запросто пойти на день рождение или подать к сладкому столу.
715
66
0
Кухня
Мировая
Время готовки
100 мин. PT100M
Порции
6
Калорийность
209 ккал 2559 ккал 427 ккал
Белки
4,7 гр. 57,8 гр. 9,6 гр.
Жиры
6,0 гр. 73,3 гр. 12,2 гр.
Углеводы
34,4 гр. 421,0 гр. 70,2 гр.
Вода
53,2 гр. 651,8 гр. 108,6 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,9 гр. 0,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 204,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
917.5 мкг
900 мкг
8.3
17
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3.7
7.5
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
8
16.4
Витамин В4
738.8 мг
500 мг
12.1
24.6
Витамин В5
4.9 мг
5 мг
8
16.4
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
3.6
7.3
Витамин В9
44.5 мкг
400 мкг
0.9
1.9
Витамин В12
1.9 мкг
3 мкг
5.3
10.7
Витамин С
51.7 мкг
90 мкг
4.7
9.6
Витамин D
6.5 мкг
10 мкг
5.3
10.8
Витамин E
2.8 мг
15 мг
1.5
3.1
Биотин
58.8 мг
50 мг
9.6
19.6
Витамин К
2.8 мкг
120 мкг
0.2
0.4
Витамин РР
13.6 мг
20 мг
5.6
11.4
Калий
1691.3 мг
2500 мг
5.5
11.3
Кальций
722 мг
1000 мг
5.9
12
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
227.4 мг
400 мг
4.6
9.5
Натрий
589.8 мг
1300 мг
3.7
7.6
Сера
563.8 мг
500 мг
9.2
18.8
Фосфор
1067.7 мг
800 мг
10.9
22.2
Хлор
667 мг
2300 мг
2.4
4.8
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.3
Железо
11.6 мг
18 мг
5.2
10.7
Йод
62 мкг
150 мкг
3.4
6.9
Кобальт
29.5 мкг
10 мкг
24.1
49.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
5.3 мкг
2 мкг
21.5
43.9
Медь
746.3 мкг
1000 мкг
6.1
12.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
92.8 мкг
55 мкг
13.8
28.1
Фтор
186.3 мкг
4000 мкг
0.4
0.8
Хром
11 мкг
50 мкг
1.8
3.7
Цинк
4.9 мг
12 мг
3.4
6.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
46.5 мкг
70 мкг
5.4
11.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления


















Оценить торт с ананасами
Оценить рецепт
66
0
Комментарии (0)