Торт из печенья с творогом, фруктами и желатином без выпечки
Торт из печенья с творогом, фруктами и желатином без выпечки прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Творожные торты без выпечки пользуются большой популярностью среди многих хозяек, так как время и усилия для их приготовления минимальны, продукты недорогие и доступные, а в результате получается десерт с потрясающим вкусом. Творожную прослойку сделаем из творога, йогурта и желатина. Добавим в торт бананы и киви.
13799
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
7 ч. PT7H
Порции
6
Калорийность
186 ккал 3041 ккал 507 ккал
Белки
7,5 гр. 122,2 гр. 20,4 гр.
Жиры
9,3 гр. 152,2 гр. 25,4 гр.
Углеводы
17,6 гр. 287,6 гр. 47,9 гр.
Вода
60,9 гр. 995,9 гр. 166,0 гр.
Волокна
1,0 гр. 16,8 гр. 2,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 272,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
706 мкг
900 мкг
4.8
13.1
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
3.7
10
Витамин В2
3.1 мг
1.8 мг
10.7
29.1
Витамин В4
441 мг
500 мг
5.4
14.7
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
4.5
12.3
Витамин В6
2.4 мг
2 мг
7.3
20
Витамин В9
362.5 мкг
400 мкг
5.5
15.1
Витамин В12
6.6 мкг
3 мкг
13.5
36.8
Витамин С
672.2 мкг
90 мкг
45.7
124.5
Витамин D
1.5 мкг
10 мкг
0.9
2.5
Витамин E
52.4 мг
15 мг
21.4
58.2
Биотин
80.8 мг
50 мг
9.9
26.9
Витамин К
160.5 мкг
120 мкг
8.2
22.3
Витамин РР
39.5 мг
20 мг
12.1
32.9
Калий
4125.5 мг
2500 мг
10.1
27.5
Кальций
1968.9 мг
1000 мг
12
32.8
Кремний
177.7 мг
30 мг
36.3
98.7
Магний
463 мг
400 мг
7.1
19.3
Натрий
887.5 мг
1300 мг
4.2
11.4
Сера
1372.3 мг
500 мг
16.8
45.7
Фосфор
2407.6 мг
800 мг
18.4
50.2
Хлор
1339.1 мг
2300 мг
3.6
9.7
Алюминий
3315.8 мкг
30 мкг
676.4
1842.1
Железо
8.5 мг
18 мг
2.9
7.9
Йод
370.3 мкг
150 мкг
15.1
41.1
Кобальт
44.9 мкг
10 мкг
27.5
74.8
Литий
8.1 мкг
70 мкг
0.7
1.9
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
2.7
7.4
Медь
1158.4 мкг
1000 мкг
7.1
19.3
Никель
20.8 мкг
200 мкг
0.6
1.7
Рубидий
107.1 мкг
200 мкг
3.3
8.9
Селен
160.5 мкг
55 мкг
17.9
48.6
Фтор
1642.3 мкг
4000 мкг
2.5
6.8
Хром
124.3 мкг
50 мкг
15.2
41.4
Цинк
5.9 мг
12 мг
3
8.2
Бор
632.4 мкг
1200 мкг
3.2
8.8
Ванадий
3.6 мкг
20 мкг
1.1
3
Молибден
100.4 мкг
70 мкг
8.8
23.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления















Кушайте на здоровье!
Оценить торт из печенья с творогом, фруктами и желатином без выпечки
Оценить рецепт
1
0
Комментарии (0)