Торт из печенья и сметаны
Простым и быстрым вариантом десерта без выпечки будет у вас торт из печенья и сметаны. Набор ингредиентов для него минимальный. Печенье берется песочное, с хорошим вкусом и квадратной формы. В этом рецепте торт дополним грецкими орехами с какао. Для более быстрой пропитки торта кремом, печенье перед сборкой можно обмакнуть в молоко.
515
25
0
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
4
Калорийность
371 ккал 4934 ккал 1233 ккал
Белки
4,8 гр. 64,1 гр. 16,0 гр.
Жиры
23,1 гр. 307,2 гр. 76,8 гр.
Углеводы
35,6 гр. 473,8 гр. 118,4 гр.
Вода
33,3 гр. 443,7 гр. 110,9 гр.
Волокна
0,7 гр. 9,2 гр. 2,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 332,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
991 мкг
900 мкг
8.3
27.5
Витамин В1
1.8 мг
1.5 мг
8.8
29.4
Витамин В2
3.4 мг
1.8 мг
14.4
47.8
Витамин В4
552.8 мг
500 мг
8.3
27.6
Витамин В5
4.6 мг
5 мг
7
23.2
Витамин В6
2.8 мг
2 мг
10.4
34.5
Витамин В9
320.5 мкг
400 мкг
6
20
Витамин В12
2.8 мкг
3 мкг
7.1
23.5
Витамин С
16.5 мкг
90 мкг
1.4
4.6
Витамин D
0.6 мкг
10 мкг
0.5
1.5
Витамин E
104.7 мг
15 мг
52.4
174.5
Биотин
95.9 мг
50 мг
14.4
48
Витамин К
41.1 мкг
120 мкг
2.6
8.6
Витамин РР
35.6 мг
20 мг
13.4
44.5
Калий
4362.4 мг
2500 мг
13.1
43.6
Кальций
1746.1 мг
1000 мг
13.1
43.7
Кремний
90 мг
30 мг
22.5
75
Магний
448 мг
400 мг
8.4
28
Натрий
1158.3 мг
1300 мг
6.7
22.3
Сера
980 мг
500 мг
14.7
49
Фосфор
2750 мг
800 мг
25.8
85.9
Хлор
1129.5 мг
2300 мг
3.7
12.3
Алюминий
334.7 мкг
30 мкг
83.8
278.9
Железо
7.9 мг
18 мг
3.3
11
Йод
658.7 мкг
150 мкг
33
109.8
Кобальт
72.8 мкг
10 мкг
54.7
181.9
Литий
4.2 мкг
70 мкг
0.5
1.5
Марганец
3.3 мкг
2 мкг
12.3
40.9
Медь
1436.5 мкг
1000 мкг
10.8
35.9
Никель
313 мкг
200 мкг
11.8
39.1
Рубидий
27.7 мкг
200 мкг
1
3.5
Селен
73.4 мкг
55 мкг
10
33.3
Фтор
3929.5 мкг
4000 мкг
7.4
24.6
Хром
232.9 мкг
50 мкг
35
116.5
Цинк
9.9 мг
12 мг
6.2
20.6
Бор
160.7 мкг
1200 мкг
1
3.3
Ванадий
51 мкг
20 мкг
19.2
63.8
Молибден
63.9 мкг
70 мкг
6.9
22.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить торт из печенья и сметаны
Оценить рецепт
25
0
Комментарии (0)