Томатный сок в домашних условиях
Вашему вниманию представлен классический рецепт томатного сока в домашних условиях. Сок получается очень насыщенным по цвету и вкусу, полезным и натуральным. Главное достоинство данного рецепта – простота и скорость приготовления томатного сока. Просто, вкусно, быстро и полезно!
24270
79
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1
Калорийность
14 ккал 140 ккал 140 ккал
Белки
0,6 гр. 6,0 гр. 6,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
3,7 гр. 38,0 гр. 38,0 гр.
Вода
92,2 гр. 950,0 гр. 950,0 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1030,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
9
92.6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.6
26.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.6
16.7
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200 мкг
90 мкг
21.6
222.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79 мкг
120 мкг
6.4
65.8
Витамин РР
5 мг
20 мг
2.4
25
Калий
2432.7 мг
2500 мг
9.4
97.3
Кальций
190.4 мг
1000 мг
1.8
19
Кремний
60 мг
30 мг
19.4
200
Магний
6.6 мг
400 мг
0.2
1.7
Натрий
11763 мг
1300 мг
87.8
904.8
Сера
174 мг
500 мг
3.4
34.8
Фосфор
372.5 мг
800 мг
4.5
46.6
Хлор
18477 мг
2300 мг
78
803.3
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
436.9
4500
Железо
3.9 мг
18 мг
2.1
21.5
Йод
20 мкг
150 мкг
1.3
13.3
Кобальт
14.5 мкг
10 мкг
14.1
145
Литий
209 мкг
70 мкг
29
298.6
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.8
18.8
Медь
751.3 мкг
1000 мкг
7.3
75.1
Никель
4 мкг
200 мкг
0.2
2
Рубидий
270 мкг
200 мкг
13.1
135
Селен
5 мкг
55 мкг
0.9
9.1
Фтор
170.6 мкг
4000 мкг
0.4
4.3
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
2
Цинк
2.2 мг
12 мг
1.8
18.2
Бор
1800 мкг
1200 мкг
14.6
150
Ванадий
40 мкг
20 мкг
19.4
200
Молибден
103 мкг
70 мкг
14.3
147.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Оценить томатный сок в домашних условиях
Оценить рецепт
79
0
Комментарии (0)