Тесто для Чуду на воде
Тесто для Чуду на воде – это простой универсальный продукт, с помощью которого готовят аппетитные и знаменитые дагестанские лепешки. Такое тесто очень несложно замесить, при этом из него получаются невероятно вкусные и привлекательные чуду. Обязательно попробуйте!
386
38
0
Кухня
Дагестанская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
1
Калорийность
376 ккал 1696 ккал 1696 ккал
Белки
9,1 гр. 41,2 гр. 41,2 гр.
Жиры
9,8 гр. 44,4 гр. 44,4 гр.
Углеводы
62,1 гр. 280,0 гр. 280,0 гр.
Вода
0,2 гр. 1,0 гр. 1,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 451,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
40.5 мкг
900 мкг
1
4.5
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
2.6
11.7
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
3
13.3
Витамин В4
0.2 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
2.4
10.8
Витамин В9
4 мкг
400 мкг
0.2
1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
20.1 мкг
90 мкг
5
22.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
19.6 мг
15 мг
29
130.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
6 мкг
120 мкг
1.1
5
Витамин РР
1.6 мг
20 мг
1.8
8
Калий
285.3 мг
2500 мг
2.5
11.4
Кальций
156.4 мг
1000 мг
3.5
15.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
109.7 мг
400 мг
6.1
27.4
Натрий
3948.4 мг
1300 мг
67.3
303.7
Сера
18 мг
500 мг
0.8
3.6
Фосфор
96.3 мг
800 мг
2.7
12
Хлор
5969 мг
2300 мг
57.5
259.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7 мг
18 мг
8.7
39.1
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
1.5 мкг
10 мкг
3.3
15
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.3
1.3
Медь
27.1 мкг
1000 мкг
0.6
2.7
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0 мкг
55 мкг
0
0
Фтор
1.2 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.1 мг
12 мг
0.1
0.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
11 мкг
70 мкг
3.5
15.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить тесто для Чуду на воде
Оценить рецепт
38
0
Комментарии (0)