Тефтели с картошкой в мультиварке

Name: Тефтели с картошкой в мультиварке
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 6
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Тефтели с картошкой в мультиварке – это настоящее удовольствие! Это умное устройство делает всю работу за вас, позволяя приготовить самые вкусные блюда без лишних усилий. Сегодня предлагаю приготовить тефтели с картошкой в мультиварке. Это идеальный вариант для семейного обеда – сытно, вкусно и очень просто! Ваши близкие будут в восторге от этого блюда, и ни один гурман не устоит перед его вкусом. Попробуйте сами и убедитесь – готовить в мультиварке легко, быстро и вкусно!

659

Кухня

Европейская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

117 ккал

Белки

5,9 гр.

Жиры

6,6 гр.

Углеводы

8,7 гр.

Вода

76,1 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

6344.5 мкг

900 мкг

20.3

117.5

Витамин В1

1.3 мг

1.5 мг

2.4

14.2

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

2.6

15.4

Витамин В4

1216 мг

500 мг

40.5

Витамин В5

10.2 мг

5 мг

5.9

Витамин В6

5.7 мг

2 мг

8.2

47.8

Витамин В9

226.6 мкг

400 мкг

1.6

9.4

Витамин В12

23 мкг

3 мкг

127.6

Витамин С

133.3 мкг

90 мкг

4.3

24.7

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

0.7

Витамин E

15.8 мг

15 мг

17.6

Биотин

33.7 мг

50 мг

1.9

11.2

Витамин К

774.1 мкг

120 мкг

18.6

107.5

Витамин РР

72.5 мг

20 мг

10.4

60.4

Калий

5712 мг

2500 мг

6.6

38.1

Кальций

693.8 мг

1000 мг

11.6

Кремний

276.9 мг

30 мг

26.5

153.8

Магний

558.1 мг

400 мг

23.3

Натрий

1383.4 мг

1300 мг

3.1

17.7

Сера

2841.8 мг

500 мг

16.3

94.7

Фосфор

2976.6 мг

800 мг

10.7

Хлор

584.6 мг

2300 мг

0.7

4.2

Алюминий

2550 мкг

30 мкг

244.5

1416.7

Железо

37.3 мг

18 мг

34.5

Йод

55.6 мкг

150 мкг

1.1

6.2

Кобальт

43.4 мкг

10 мкг

12.5

72.3

Литий

18 мкг

70 мкг

0.7

4.3

Марганец

5.2 мкг

2 мкг

7.4

43.1

Медь

2129.2 мкг

1000 мкг

6.1

35.5

Никель

36.5 мкг

200 мкг

0.5

Рубидий

1853.4 мкг

200 мкг

26.7

154.5

Селен

245.1 мкг

55 мкг

12.8

74.3

Фтор

1433.7 мкг

4000 мкг

Хром

20.7 мкг

50 мкг

1.2

6.9

Цинк

63.7 мг

12 мг

15.3

88.4

Бор

1526 мкг

1200 мкг

3.7

21.2

Ванадий

277.2 мкг

20 мкг

39.9

231

Молибден

84.7 мкг

70 мкг

3.5

20.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Соедините говяжий фарш с двумя измельченными луковицами, половиной свежей петрушки, несколькими раздавленными зубчиками чеснока. Приправьте щедро солью, тимьяном, паприкой и перцем. Не забудьте добавить в фарш яйца, рис и две столовые ложки оливкового масла. Хорошенько перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции.

Возьмите мультиварку и налейте в нее немного воды. Затем аккуратно поместите в воду небольшие шарики из фарша, каждый размером с грецкий орех. Настройте мультиварку на режим «жарка» и приготовьте тефтели в течение 15 минут. В процессе готовки периодически снимайте пену, которая будет образовываться на поверхности бульона.

В процессе варки мяса, необходимо осуществить подготовку овощей. Морковь и картофель следует очистить и нарезать крупными кубиками, чтобы сохранить их форму и текстуру во время приготовления. А для оставшегося лука рекомендуется провести тонкую нарезку, чтобы он равномерно пропитал блюдо своим ароматом. Также небольшими кусочками нарежьте оставшийся чеснок.

Как только тефтели доварятся, аккуратно достаньте их из бульона и перелейте жидкость в другую емкость. Затем влейте две столовые ложки оливкового масла на дно мультиварки и включите режим «жарка». Пассеруйте лук и чеснок до мягкости и прозрачности.

Когда лук станет прозрачным, добавьте нарезанный картофель и морковь в мультиварку. После этого залейте овощи бульоном, который остался после приготовления тефтелей, так чтобы они были под полным покрытием. Плотно закройте мультиварку и переключите на режим «тушение».

Включите таймер на полчаса и тушите овощи в мультиварке.

За 15 минут до завершения готовки откройте мультиварку и добавьте тефтели к овощам.

Не забудьте добавить кетчуп, пару лавровых листочков, а также соль и перец по вкусу. Закройте крышку мультиварки.

Приготовив тефтели с картошкой в мультиварке, украсьте блюдо свежей петрушкой и аккуратно перемешайте. Горячие тефтели с картофелем можно подавать как полноценный обед или ужин, оформив красиво в горшочке. Это блюдо очень вкусное, поэтому обязательно попробуйте. Для изменения вкуса вместо кетчупа можно использовать сметану, которую стоит добавить за несколько минут до готовности, смешав с горячим бульоном. Приятного аппетита!

Оценить тефтели с картошкой в мультиварке

Быстрый фильтр

Тефтели без томатной пасты Тефтели из говядины с рисом Тефтели с рисом и подливкой в мультиварке Тефтели из говяжьего фарша Тефтели в мультиварке Редмонд Тефтели Тефтели из фарша Тефтели из говядины Тефтели из фарша с рисом Тефтели из говяжьего фарша с рисом Говяжий фарш Тефтели классические Тефтели с рисом и фаршем Тефтели с морковью и луком Тефтели с гарниром Тефтели с овощами

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тефтели с картошкой в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тефтели с картошкой в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке