Татарский пирог с мясом и картошкой
Татарский пирог с мясом и картошкой – это интересная кулинарная идея для вашего домашнего стола или праздника. Сочетание нежного теста с сочной начинкой никого не оставит равнодушным. Обязательно берите на заметку наш пошаговый рецепт и приступайте к приготовлениям!
995
22
0
Кухня
Татарская
Время готовки
220 мин. PT220M
Порции
8
Калорийность
181 ккал 3843 ккал 480 ккал
Белки
8,4 гр. 178,7 гр. 22,3 гр.
Жиры
6,8 гр. 145,1 гр. 18,1 гр.
Углеводы
21,1 гр. 446,5 гр. 55,8 гр.
Вода
61,0 гр. 1293,4 гр. 161,7 гр.
Волокна
1,5 гр. 31,6 гр. 4,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 265,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
308.2 мкг
900 мкг
1.6
4.3
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
4
10.6
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
3.4
9.1
Витамин В4
852.4 мг
500 мг
8
21.3
Витамин В5
5 мг
5 мг
4.7
12.5
Витамин В6
3.3 мг
2 мг
7.9
20.8
Витамин В9
203.1 мкг
400 мкг
2.4
6.3
Витамин В12
16.2 мкг
3 мкг
25.4
67.3
Витамин С
20.5 мкг
90 мкг
1.1
2.8
Витамин D
0.3 мкг
10 мкг
0.2
0.4
Витамин E
10.3 мг
15 мг
3.2
8.6
Биотин
34.5 мг
50 мг
3.3
8.6
Витамин К
0.8 мкг
120 мкг
0
0.1
Витамин РР
64.2 мг
20 мг
15.1
40.1
Калий
3353.6 мг
2500 мг
6.3
16.8
Кальций
471.6 мг
1000 мг
2.2
5.9
Кремний
28 мг
30 мг
4.4
11.7
Магний
245.2 мг
400 мг
2.9
7.7
Натрий
469.8 мг
1300 мг
1.7
4.5
Сера
1864 мг
500 мг
17.6
46.6
Фосфор
1950.2 мг
800 мг
11.5
30.5
Хлор
495 мг
2300 мг
1
2.7
Алюминий
800.6 мкг
30 мкг
125.9
333.6
Железо
23.8 мг
18 мг
6.2
16.5
Йод
56.1 мкг
150 мкг
1.8
4.7
Кобальт
59.2 мкг
10 мкг
27.9
74
Литий
0 мкг
70 мкг
0
0
Марганец
3.2 мкг
2 мкг
7.7
20.3
Медь
1713.7 мкг
1000 мкг
8.1
21.4
Никель
67.5 мкг
200 мкг
1.6
4.2
Рубидий
952 мкг
200 мкг
22.5
59.5
Селен
28 мкг
55 мкг
2.4
6.4
Фтор
539.2 мкг
4000 мкг
0.6
1.7
Хром
63.1 мкг
50 мкг
6
15.8
Цинк
24.3 мг
12 мг
9.6
25.4
Бор
566.5 мкг
1200 мкг
2.2
5.9
Ванадий
405 мкг
20 мкг
95.5
253.1
Молибден
125.9 мкг
70 мкг
8.5
22.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить татарский пирог с мясом и картошкой
Оценить рецепт
22
0
Комментарии (0)