Стожки из фарша с сыром в духовке

Name: Стожки из фарша с сыром в духовке
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 6
Cuisine: Белорусская

Калорийность

Шаги (13)

Комментарии (0)

Стожки из фарша с сыром в духовке – это интересное кулинарное решение для вашего домашнего или праздничного стола. Такое блюдо отличается оригинальным внешним видом, ярким вкусом и питательными свойствами. Для несложного приготовления своими руками используйте наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

Автор рецепта:

355 рецептов

Виктория Лазарева

556

Кухня

Белорусская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

231 ккал

Белки

7,9 гр.

Жиры

18,4 гр.

Углеводы

8,1 гр.

Вода

43,3 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

877.9 мкг

900 мкг

3.8

16.3

Витамин В1

1.3 мг

1.5 мг

3.5

14.7

Витамин В2

3.5 мг

1.8 мг

7.7

32.7

Витамин В4

447 мг

500 мг

3.5

14.9

Витамин В5

2.7 мг

5 мг

2.2

9.2

Витамин В6

1 мг

2 мг

8.3

Витамин В9

68.2 мкг

400 мкг

0.7

2.8

Витамин В12

3.1 мкг

3 мкг

4.1

17.3

Витамин С

16.3 мкг

90 мкг

0.7

Витамин D

5.1 мкг

10 мкг

8.5

Витамин E

37.2 мг

15 мг

9.8

41.4

Биотин

38.2 мг

50 мг

12.7

Витамин К

16.5 мкг

120 мкг

0.5

2.3

Витамин РР

63.3 мг

20 мг

12.4

52.7

Калий

2859.7 мг

2500 мг

4.5

19.1

Кальций

1597.5 мг

1000 мг

6.3

26.6

Кремний

7.5 мг

30 мг

4.2

Магний

370.4 мг

400 мг

3.6

15.4

Натрий

8845.4 мг

1300 мг

26.7

113.4

Сера

736.2 мг

500 мг

5.8

24.5

Фосфор

2486.3 мг

800 мг

12.2

51.8

Хлор

2169.4 мг

2300 мг

3.7

15.7

Алюминий

600.5 мкг

30 мкг

78.6

333.6

Железо

23.1 мг

18 мг

21.4

Йод

107.6 мкг

150 мкг

2.8

Кобальт

24 мкг

10 мкг

9.4

Литий

70 мкг

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

1.1

4.5

Медь

339.6 мкг

1000 мкг

1.3

5.7

Никель

4.5 мкг

200 мкг

0.1

0.4

Рубидий

714 мкг

200 мкг

59.5

Селен

73.2 мкг

55 мкг

5.2

22.2

Фтор

137.5 мкг

4000 мкг

0.1

0.6

Хром

9.6 мкг

50 мкг

0.8

3.2

Цинк

8.4 мг

12 мг

2.7

11.6

Бор

300 мкг

1200 мкг

4.2

Ванадий

20 мкг

Молибден

10 мкг

70 мкг

0.6

2.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку. Овощи очищаем и промываем.

Картофель отвариваем до полуготовности в подсоленной воде и после остужаем.

Репчатый лук разделываем тонкими полукольцами.

Укладываем в сковороду с растительным маслом и обжариваем его до мягкости и легкого румянца.

В глубокую миску выкладываем мясной фарш. Разбиваем сюда куриное яйцо, добавляем соль и перец. Тщательно перемешиваем.

Остывший картофель натираем на крупной терке.

К тертому картофелю добавляем два куриных яйца. Вливаем кефир и хорошенько перемешиваем.

Застилаем форму для запекания фольгой. Выкладываем сюда мясной фарш в виде небольших плоских котлет.

На верх каждой котлеты кладем немного обжаренного лука.

Далее выкладываем картофельную массу.

В это время натираем твердый сыр на крупной терке.

Все заготовки обильно посыпаем тертым сыром и отправляем блюдо в разогретую до 200° духовку на 30 минут.

Стожки из фарша с сыром в духовке готовы. Можно подавать к столу и угощаться!

Оценить стожки из фарша с сыром в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Стожки из фарша с сыром в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить стожки из фарша с сыром в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке