Суп с фрикадельками для малышей до года
Соус из крыжовника с чесноком к мясу на зиму
Ошибка
Соус из крыжовника к мясу на зиму – это оригинальное и насыщенное по вкусу угощение для вашего домашнего или праздничного стола. Такой соус порадует интересным вкусом с приятной кислинкой. Можно подавать вместе с мясными угощениями. Особенно будет актуально для шашлыка.
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
500
Калорийность
169 ккал
912 ккал
2 ккал
Белки
1,3 гр.
6,8 гр.
0,0 гр.
Жиры
8,2 гр.
44,5 гр.
0,1 гр.
Углеводы
21,1 гр.
114,2 гр.
0,2 гр.
Вода
61,4 гр.
332,1 гр.
0,7 гр.
Волокна
4,0 гр.
21,8 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1019.2 мкг | 900 мкг | 20.9 | 0.2 |
| Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 3.4 | 0 |
| Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 5.9 | 0.1 |
| Витамин В4 | 164.2 мг | 500 мг | 6.1 | 0.1 |
| Витамин В5 | 1.7 мг | 5 мг | 6.1 | 0.1 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 9.1 | 0.1 |
| Витамин В9 | 38.3 мкг | 400 мкг | 1.8 | 0 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 467.3 мкг | 90 мкг | 96 | 1 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 27.9 мг | 15 мг | 34.4 | 0.4 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 140.8 мкг | 120 мкг | 21.7 | 0.2 |
| Витамин РР | 4.5 мг | 20 мг | 4.2 | 0 |
| Калий | 1817.2 мг | 2500 мг | 13.4 | 0.1 |
| Кальций | 239.3 мг | 1000 мг | 4.4 | 0 |
| Кремний | 102.5 мг | 30 мг | 63.1 | 0.7 |
| Магний | 157.4 мг | 400 мг | 7.3 | 0.1 |
| Натрий | 2043.3 мг | 1300 мг | 29 | 0.3 |
| Сера | 109 мг | 500 мг | 4 | 0 |
| Фосфор | 207.4 мг | 800 мг | 4.8 | 0.1 |
| Хлор | 3044 мг | 2300 мг | 24.5 | 0.3 |
| Алюминий | 137.6 мкг | 30 мкг | 84.8 | 0.9 |
| Железо | 5.1 мг | 18 мг | 5.3 | 0.1 |
| Йод | 4.3 мкг | 150 мкг | 0.5 | 0 |
| Кобальт | 4.6 мкг | 10 мкг | 8.4 | 0.1 |
| Литий | 1.8 мкг | 70 мкг | 0.5 | 0 |
| Марганец | 1.8 мкг | 2 мкг | 16.5 | 0.2 |
| Медь | 528.6 мкг | 1000 мкг | 9.8 | 0.1 |
| Никель | 34.2 мкг | 200 мкг | 3.2 | 0 |
| Рубидий | 67.6 мкг | 200 мкг | 6.2 | 0.1 |
| Селен | 3.7 мкг | 55 мкг | 1.2 | 0 |
| Фтор | 42.1 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0 |
| Хром | 5.1 мкг | 50 мкг | 1.9 | 0 |
| Цинк | 0.8 мг | 12 мг | 1.2 | 0 |
| Бор | 39.1 мкг | 1200 мкг | 0.6 | 0 |
| Ванадий | 4.3 мкг | 20 мкг | 4 | 0 |
| Молибден | 48.6 мкг | 70 мкг | 12.8 | 0.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам