Сосиски в лаваше с яйцом на сковороде

Name: Сосиски в лаваше с яйцом на сковороде
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Если в холодильнике осталось только несколько яиц и сосисок, а хочется чего-то оригинального. У нас есть решение! Давайте приготовим из этого набора продуктов очень вкусное и сытное блюдо, которое можно будет подать на завтрак или ужин.

Автор рецепта:

2903 рецепта

Александр Виноградов

4573

Кухня

Мировая

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

287 ккал

Белки

9,6 гр.

Жиры

16,5 гр.

Углеводы

24,4 гр.

Вода

44,7 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1075.9 мкг

900 мкг

9.7

23.9

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

9.4

23.3

Витамин В2

2.8 мг

1.8 мг

12.8

31.6

Витамин В4

967.1 мг

500 мг

15.6

38.7

Витамин В5

6.3 мг

5 мг

10.2

25.1

Витамин В6

1.7 мг

2 мг

6.9

Витамин В9

199.5 мкг

400 мкг

Витамин В12

1.9 мкг

3 мкг

5.2

12.9

Витамин С

4.4 мкг

90 мкг

0.4

Витамин D

7.5 мкг

10 мкг

14.9

Витамин E

44.9 мг

15 мг

24.2

59.8

Биотин

71.4 мг

50 мг

11.5

28.6

Витамин К

39.5 мкг

120 мкг

2.7

6.6

Витамин РР

33.1 мг

20 мг

13.4

33.1

Калий

2251.8 мг

2500 мг

7.3

Кальций

1420.5 мг

1000 мг

11.5

28.4

Кремний

12.3 мг

30 мг

3.3

8.2

Магний

430.5 мг

400 мг

8.7

21.5

Натрий

5741.5 мг

1300 мг

35.7

88.3

Сера

1419.7 мг

500 мг

56.8

Фосфор

2459 мг

800 мг

24.8

61.5

Хлор

7825.6 мг

2300 мг

27.5

Алюминий

100.1 мкг

30 мкг

66.7

Железо

25 мг

18 мг

11.2

27.8

Йод

71.7 мкг

150 мкг

3.9

9.6

Кобальт

38.7 мкг

10 мкг

31.3

77.5

Литий

1.3 мкг

70 мкг

0.2

0.4

Марганец

4.4 мкг

2 мкг

17.8

Медь

1038.5 мкг

1000 мкг

8.4

20.8

Никель

0.5 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

99.7 мкг

200 мкг

Селен

115.1 мкг

55 мкг

16.9

41.9

Фтор

240.6 мкг

4000 мкг

0.5

1.2

Хром

23.1 мкг

50 мкг

3.7

9.2

Цинк

12.9 мг

12 мг

8.7

21.5

Бор

293.2 мкг

1200 мкг

4.9

Ванадий

339.1 мкг

20 мкг

137.1

339.1

Молибден

86.2 мкг

70 мкг

24.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить сосиски в лаваше с яйцом на сковороде. Сосиски отварите.

Яйца пожарьте на небольшом количестве подсолнечного масла.

Лук помойте и нарежьте тонкими колечками. Разложите лаваш на плоской поверхности, смажьте его сыром и посыпьте зеленым луком.

Сверху положите яичницу и сосиску, по желанию можно добавить немного кетчупа или горчицы. Заверните начинку в лаваш.

Обжарьте свертки из лаваша с сосисками и яйцами на сковороде с обеих сторон и подавайте на стол в горячем виде.

Приятного аппетита!

Оценить сосиски в лаваше с яйцом на сковороде

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Рулет из лаваша Закуски из лаваша Лаваш с начинкой Рулет из лаваша с разными начинками

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сосиски в лаваше с яйцом на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сосиски в лаваше с яйцом на сковороде

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке