Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде

Только представьте: хрустящий лаваш, а внутри тягучий мягкий сыр и вкуснейшая сосиска в прикуску с ароматным кофе. Достойный вариант для завтрака и перекуса, когда хочется побаловать себя чем-нибудь особенным.

Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде

Автор рецепта:

1985

0

15

0

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин.

Порции

4

Калорийность

351 ккал

Белки

12,3 гр.

Жиры

27,0 гр.

Углеводы

15,4 гр.

Вода

37,4 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

ингредиенты

4 порции

1 порция = 112,8 гр.

гр.
шт.
ст.л.
ст.л.
гр.
ст.л.

Таблица переводов объемных мер:

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

238.6 мкг

900 мкг

5.9

6.6

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

9.4

10.6

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

11.1

12.5

Витамин В4

69.5 мг

500 мг

3.1

3.5

Витамин В5

0.7 мг

5 мг

3.3

3.7

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

6.7

7.6

Витамин В9

41.3 мкг

400 мкг

2.3

2.6

Витамин В12

1.2 мкг

3 мкг

8.9

10

Витамин С

2 мкг

90 мкг

0.5

0.6

Витамин D

0.5 мкг

10 мкг

1.1

1.3

Витамин E

39.8 мг

15 мг

58.9

66.4

Биотин

1.5 мг

50 мг

0.7

0.8

Витамин К

6.3 мкг

120 мкг

1.2

1.3

Витамин РР

9.5 мг

20 мг

10.6

11.9

Калий

879.8 мг

2500 мг

7.8

8.8

Кальций

1315.9 мг

1000 мг

29.2

32.9

Кремний

2 мг

30 мг

1.5

1.7

Магний

205.3 мг

400 мг

11.4

12.8

Натрий

3176.6 мг

1300 мг

54.2

61.1

Сера

550.9 мг

500 мг

24.4

27.5

Фосфор

976.2 мг

800 мг

27.1

30.5

Хлор

810 мг

2300 мг

7.8

8.8

Алюминий

0

30 мкг

0

0

Железо

7.3 мг

18 мг

9

10.1

Йод

2.9 мкг

150 мкг

0.4

0.5

Кобальт

1.7 мкг

10 мкг

3.8

4.3

Литий

0

70 мкг

0

0

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

8.9

10

Медь

190.9 мкг

1000 мкг

4.2

4.8

Никель

0

200 мкг

0

0

Рубидий

0

200 мкг

0

0

Селен

28.2 мкг

55 мкг

11.4

12.8

Фтор

19.8 мкг

4000 мкг

0.1

0.1

Хром

2 мкг

50 мкг

0.9

1

Цинк

3.5 мг

12 мг

6.4

7.3

Бор

43.2 мкг

1200 мкг

0.8

0.9

Ванадий

59.4 мкг

20 мкг

65.9

74.3

Молибден

11.5 мкг

70 мкг

3.6

4.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

1
Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде
Как начать готовить сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде? Сосиски извлеките из оболочки и отварите.
2
Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде
Лаваш разрежьте на несколько полосок, ширина которых будут соответствовать длине сосиски.
3
Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде
Каждую полоску смажьте кетчупом и майонезом, посыпьте тертым сыром. Затем заверните сосиски в лаваш.
4
Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде
Разрежьте рулеты на шайбочки, нанизайте их на длинные деревянные шпажки.
5
Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде
На сковородку влейте немного подсолнечного масла и обжарьте полученные минишашлычки с двух сторон.
6
Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде
Такое блюдо удобно есть и оно очень оригинально смотрится на столе.

Приятного аппетита!

Оценить сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии   слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением

Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде

Шаг 1 из 6

Как начать готовить сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде? Сосиски извлеките из оболочки и отварите.
Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде

Шаг 2 из 6

Лаваш разрежьте на несколько полосок, ширина которых будут соответствовать длине сосиски.
Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде

Шаг 3 из 6

Каждую полоску смажьте кетчупом и майонезом, посыпьте тертым сыром. Затем заверните сосиски в лаваш.
Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде

Шаг 4 из 6

Разрежьте рулеты на шайбочки, нанизайте их на длинные деревянные шпажки.
Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде

Шаг 5 из 6

На сковородку влейте немного подсолнечного масла и обжарьте полученные минишашлычки с двух сторон.
Сосиски в лаваше с сыром на шпажках на сковороде

Шаг 6 из 6

Такое блюдо удобно есть и оно очень оригинально смотрится на столе.

Сообщить об ошибке