Сосиски с сыром в лаваше

Name: Сосиски с сыром в лаваше
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Сосиски с сыром в лаваше – это простая и интересная закуска для вашего домашнего стола. Приготовить такое вкусное и аппетитное угощение можно за считанные минуты из самых простых ингредиентов. Для этого используйте проверенный пошаговый рецепт из нашей кулинарной подборки.

Автор рецепта:

287 рецептов

Николай Богданов

822

Кухня

Мировая

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

396 ккал

Белки

10,9 гр.

Жиры

30,0 гр.

Углеводы

19,7 гр.

Вода

34,4 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

362.8 мкг

900 мкг

9.2

13.4

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

11.7

17.1

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

11.3

16.5

Витамин В4

96.9 мг

500 мг

4.4

6.5

Витамин В5

0.8 мг

5 мг

3.6

5.3

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

8.6

12.6

Витамин В9

94.4 мкг

400 мкг

5.4

7.9

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

11.4

16.7

Витамин С

13.7 мкг

90 мкг

3.5

5.1

Витамин D

1 мкг

10 мкг

2.2

3.2

Витамин E

38.1 мг

15 мг

58.1

84.7

Биотин

4.9 мг

50 мг

2.2

3.2

Витамин К

14.3 мкг

120 мкг

2.7

Витамин РР

15.2 мг

20 мг

17.4

25.4

Калий

963.5 мг

2500 мг

8.8

12.8

Кальций

1061.2 мг

1000 мг

24.3

35.4

Кремний

3.3 мг

30 мг

2.5

3.7

Магний

244.5 мг

400 мг

20.4

Натрий

3069.2 мг

1300 мг

78.7

Сера

431 мг

500 мг

19.7

28.7

Фосфор

792.9 мг

800 мг

22.7

Хлор

3792.8 мг

2300 мг

37.7

Алюминий

30 мкг

Железо

9.4 мг

18 мг

17.5

Йод

4.8 мкг

150 мкг

0.7

1.1

Кобальт

3.2 мкг

10 мкг

7.2

10.5

Литий

70 мкг

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

17.5

25.5

Медь

278.3 мкг

1000 мкг

6.4

9.3

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

23.5 мкг

55 мкг

9.8

14.2

Фтор

21.8 мкг

4000 мкг

0.1

0.2

Хром

3.3 мкг

50 мкг

1.5

2.2

Цинк

4.8 мг

12 мг

9.1

13.2

Бор

72 мкг

1200 мкг

1.4

Ванадий

99 мкг

20 мкг

113.3

165

Молибден

21.4 мкг

70 мкг

10.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Тонкий лаваш разделываем на три части под каждую сосиску. Натираем на средней терке сыр и высыпаем его на каждую часть лаваша.

Также посыпаем лаваши с сыром измельченным укропом.

На край каждого лаваша кладем очищенную сосиску. Сюда же можно добавить соль и специи.

Сворачиваем каждую заготовку в рулет.

Отправляем наши рулеты сковороду с растительным маслом. Обжариваем с обеих сторон по 2 минуты.

Сосиски с сыром в лаваше готовы. Подавайте к столу и угощайтесь!

Оценить сосиски с сыром в лаваше

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Сосиски с сыром в лаваше

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить сосиски с сыром в лаваше

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке