Сосиски с беконом в лаваше в духовке
Такое распространенное блюдо, как сосиска в лаваше, можно сделать еще лучше и вкуснее. Спросите, как? Мы вам все подробно расскажем в нашем рецепте. Вам понадобится лаваш, сосиски, сыр и бекон.
5935
24
0
Кухня
Мировая
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
4
Калорийность
320 ккал 1629 ккал 407 ккал
Белки
14,0 гр. 71,3 гр. 17,8 гр.
Жиры
20,5 гр. 104,4 гр. 26,1 гр.
Углеводы
19,0 гр. 96,7 гр. 24,2 гр.
Вода
33,8 гр. 172,2 гр. 43,1 гр.
Волокна
0,1 гр. 0,4 гр. 0,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 127,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
254.5 мкг
900 мкг
5.5
7.1
Витамин В1
0.9 мг
1.5 мг
12.1
15.5
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
8
10.3
Витамин В4
163.5 мг
500 мг
6.4
8.2
Витамин В5
1.3 мг
5 мг
5.2
6.6
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
7.1
9
Витамин В9
64.9 мкг
400 мкг
3.2
4.1
Витамин В12
2.2 мкг
3 мкг
14.1
17.9
Витамин С
0.7 мкг
90 мкг
0.2
0.2
Витамин D
1.5 мкг
10 мкг
2.9
3.7
Витамин E
3.7 мг
15 мг
4.8
6.2
Биотин
2.9 мг
50 мг
1.1
1.4
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
22.3 мг
20 мг
21.9
27.9
Калий
843.6 мг
2500 мг
6.6
8.4
Кальций
1078.2 мг
1000 мг
21.1
27
Кремний
3.7 мг
30 мг
2.4
3.1
Магний
156.1 мг
400 мг
7.7
9.8
Натрий
3800.5 мг
1300 мг
57.3
73.1
Сера
669.9 мг
500 мг
26.3
33.5
Фосфор
1148.7 мг
800 мг
28.2
35.9
Хлор
1530 мг
2300 мг
13
16.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.8 мг
18 мг
7.4
9.4
Йод
5.4 мкг
150 мкг
0.7
0.9
Кобальт
3.2 мкг
10 мкг
6.3
8.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
14.9
19
Медь
366.8 мкг
1000 мкг
7.2
9.2
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
40.4 мкг
55 мкг
14.4
18.3
Фтор
24.7 мкг
4000 мкг
0.1
0.2
Хром
3.7 мкг
50 мкг
1.5
1.9
Цинк
7 мг
12 мг
11.4
14.5
Бор
81.6 мкг
1200 мкг
1.3
1.7
Ванадий
112.2 мкг
20 мкг
110
140.3
Молибден
21.8 мкг
70 мкг
6.1
7.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить сосиски с беконом в лаваше в духовке
24
0
Комментарии (0)