Главная
➠ Закуски
➠ Закуски из лаваша
➠ Лаваш с начинкой
➠ Сосиска в лаваше в микроволновке

Сосиска в лаваше в микроволновке

Name: Сосиска в лаваше в микроволновке
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

10312

23 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Тонкий армянский лаваш уже давно вошел в наш обиход, с ним готовят различные блюда и закуски. Сосиска в лаваше – это блюдо, которое выручит занятую хозяйку и поможет накормить семью на завтрак или ужин, его можно дать с собой детям в школу и на прогулку.

Кухня Мировая

Время готовки 35 мин.

Порции 4

Калорийность 275 ккал 5025 ккал 1256 ккал

Белки 9,7 гр. 176,8 гр. 44,2 гр.

Жиры 6,8 гр. 124,5 гр. 31,1 гр.

Углеводы 42,5 гр. 776,3 гр. 194,1 гр.

Вода 34,7 гр. 633,4 гр. 158,4 гр.

Волокна 0,2 гр. 4,1 гр. 1,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш 8 шт. Сосиски 8 шт. Сметана 50 мл. Сыр плавленый 150 гр. Яйцо 1 шт. Томатная паста 50 мл. Кунжут 20 гр.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	373.2 мкг	900 мкг	2.3	10.4
Витамин В1	3.3 мг	1.5 мг	12.2	55.7
Витамин В2	2.1 мг	1.8 мг	6.3	28.9
Витамин В4	878.8 мг	500 мг	9.6	43.9
Витамин В5	5.7 мг	5 мг	6.2	28.5
Витамин В6	2 мг	2 мг	5.6	25.4
Витамин В9	411.6 мкг	400 мкг	5.6	25.7
Витамин В12	0.7 мкг	3 мкг	1.2	5.5
Витамин С	1.4 мкг	90 мкг	0.1	0.4
Витамин D	2.3 мкг	10 мкг	1.2	5.7
Витамин E	20.1 мг	15 мг	7.3	33.6
Биотин	40.1 мг	50 мг	4.4	20
Витамин К	0.2 мкг	120 мкг	0	0
Витамин РР	57.9 мг	20 мг	15.8	72.4
Калий	3034.2 мг	2500 мг	6.6	30.3
Кальций	1514.5 мг	1000 мг	8.3	37.9
Кремний	69.7 мг	30 мг	12.7	58.1
Магний	716.4 мг	400 мг	9.8	44.8
Натрий	10065.2 мг	1300 мг	42.4	193.6
Сера	1550.1 мг	500 мг	17	77.5
Фосфор	2847.7 мг	800 мг	19.5	89
Хлор	14432.3 мг	2300 мг	34.3	156.9
Алюминий	10 мкг	30 мкг	1.8	8.3
Железо	41.3 мг	18 мг	12.5	57.3
Йод	56 мкг	150 мкг	2	9.3
Кобальт	32 мкг	10 мкг	17.5	80
Литий	15.4 мкг	70 мкг	1.2	5.5
Марганец	11.6 мкг	2 мкг	31.7	144.8
Медь	2254.1 мкг	1000 мкг	12.3	56.4
Никель	38 мкг	200 мкг	1	4.8
Рубидий	2.4 мкг	200 мкг	0.1	0.3
Селен	105.4 мкг	55 мкг	10.5	47.9
Фтор	228.1 мкг	4000 мкг	0.3	1.4
Хром	33.3 мкг	50 мкг	3.6	16.6
Цинк	17.2 мг	12 мг	7.8	35.8
Бор	660.2 мкг	1200 мкг	3	13.8
Ванадий	908.5 мкг	20 мкг	248.6	1135.7
Молибден	180.7 мкг	70 мкг	14.1	64.5