Главная
➠ Закуски
➠ Закуски из лаваша
➠ Лаваш с начинкой
➠ Сосиска в лаваше в кляре на сковороде

Сосиска в лаваше в кляре на сковороде

Name: Сосиска в лаваше в кляре на сковороде
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 8
Cuisine: Мировая

38006

23 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Чтобы сделать такую закуску, как сосиска в лаваше в кляре, не нужно быть мастером кулинарии. Поэтому любому под силу организовать себе вкусный перекус с этим блюдом за считанные минуты.

Кухня Мировая

Время готовки 40 мин.

Порции 8

Калорийность 324 ккал 2977 ккал 372 ккал

Белки 13,2 гр. 121,5 гр. 15,2 гр.

Жиры 20,4 гр. 187,5 гр. 23,4 гр.

Углеводы 21,7 гр. 200,1 гр. 25,0 гр.

Вода 39,9 гр. 367,0 гр. 45,9 гр.

Волокна 0,1 гр. 0,9 гр. 0,1 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш 2 шт. Сосиски 8 шт. Яйцо 2 шт. Сыр Пармезан 150 гр. Масло подсолнечное 1 для жарки

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	613.4 мкг	900 мкг	7.4	8.5
Витамин В1	1.5 мг	1.5 мг	10.8	12.4
Витамин В2	1.9 мг	1.8 мг	11.3	13
Витамин В4	483.3 мг	500 мг	10.5	12.1
Витамин В5	3.1 мг	5 мг	6.7	7.7
Витамин В6	1.2 мг	2 мг	6.3	7.3
Витамин В9	117.9 мкг	400 мкг	3.2	3.7
Витамин В12	2.4 мкг	3 мкг	8.6	9.9
Витамин С	0.3 мкг	90 мкг	0	0
Витамин D	3.2 мкг	10 мкг	3.4	4
Витамин E	41.8 мг	15 мг	30.3	34.8
Биотин	28 мг	50 мг	6.1	7
Витамин К	7.2 мкг	120 мкг	0.7	0.8
Витамин РР	26.2 мг	20 мг	14.2	16.4
Калий	1652.5 мг	2500 мг	7.2	8.3
Кальций	2068.3 мг	1000 мг	22.5	25.9
Кремний	7.5 мг	30 мг	2.7	3.1
Магний	379.6 мг	400 мг	10.3	11.9
Натрий	5537.7 мг	1300 мг	46.3	53.2
Сера	1201.7 мг	500 мг	26.1	30
Фосфор	1940.8 мг	800 мг	26.4	30.3
Хлор	3231.6 мг	2300 мг	15.3	17.6
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	18.4 мг	18 мг	11.1	12.8
Йод	32.9 мкг	150 мкг	2.4	2.7
Кобальт	17.5 мкг	10 мкг	19	21.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2.9 мкг	2 мкг	15.6	17.9
Медь	594.9 мкг	1000 мкг	6.5	7.4
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	87.9 мкг	55 мкг	17.4	20
Фтор	109.8 мкг	4000 мкг	0.3	0.3
Хром	11.9 мкг	50 мкг	2.6	3
Цинк	7.8 мг	12 мг	7.1	8.2
Бор	163.2 мкг	1200 мкг	1.5	1.7
Ванадий	224.4 мкг	20 мкг	122	140.3
Молибден	50.1 мкг	70 мкг	7.8	9