Главная
➠ Сок из груши через соковыжималку на зиму

Сок из груши через соковыжималку на зиму

Name: Сок из груши через соковыжималку на зиму
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Total time: 1 h
Yield: 5
Cuisine: Мировая
Ingredients: Груша 4 кг

24 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Сок из груши через соковыжималку на зиму – это очень вкусный и приятный напиток, который восхищает своим нежным ароматом. Его можно подавать вместе со свежей выпечкой и другими любимыми лакомствами. Для заготовки сока на длительное хранение используйте наш простой рецепт.

Кухня Мировая

Время готовки 50 мин.

Порции 5

Калорийность 47 ккал 470 ккал 94 ккал

Белки 0,4 гр. 4,0 гр. 0,8 гр.

Жиры 0,3 гр. 3,0 гр. 0,6 гр.

Углеводы 10,3 гр. 103,0 гр. 20,6 гр.

Вода 85,0 гр. 850,0 гр. 170,0 гр.

Пищевые волокна 2,8 гр. 28,0 гр. 5,6 гр.

Сок из груши через соковыжималку на зиму

Ингредиенты

Введите значение

Груша 4 кг

Процесс приготовления

Отмеряем необходимое количество груш.

Промываем их под водой и отбрасываем на сито, чтобы удалить лишнюю влагу.

Далее груши разрезаем на половинки и извлекаем сердцевину.

Подготовленные плоды прокручиваем через соковыжималку и получаем сок.

Хорошо промываем и стерилизуем небольшие банки с крышками. Вливаем сюда свежевыжатый сок. Затем наполненные банки стерилизуем в разогретой до 100° духовке 30 минут (для литровых банок). После закрываем крышкой, переворачиваем вверх дном и укутываем.

Также сок можно разлить по пластиковым бутылкам. В таком случае сок необходимо хранить в морозильной камере.

Сок из груши через соковыжималку на зиму готов. Попробуйте приготовить своими руками!

Витамины и минералы

Витамин A 0.22%

Витамин В1 1.33%

Витамин В2 1.67%

Витамин В4 1.02%

Витамин В5 1%

Витамин В6 1.5%

Витамин В9 0.5%

Витамин В12 0%

Витамин С 5.56%

Витамин D 0%

Витамин E 2.67%

Биотин 0.2%

Витамин К 3.75%

Витамин РР 1%

Калий 6.2%

Кальций 1.9%

Кремний 20%

Магний 3%

Натрий 1.08%

Сера 1.2%

Фосфор 2%

Хлор 0.04%

Алюминий 366.67%

Железо 12.78%

Йод 0.67%

Кобальт 100%

Литий 4.29%

Марганец 3.25%

Медь 12%

Никель 8.5%

Рубидий 22%

Селен 0.18%

Фтор 0.25%

Хром 3.6%

Цинк 1.58%

Бор 10.83%

Ванадий 25%

Молибден 7.14%

Витамин A 2.22%

Витамин В1 13.33%

Витамин В2 16.67%

Витамин В4 10.2%

Витамин В5 10%

Витамин В6 15%

Витамин В9 5%

Витамин В12 0%

Витамин С 55.56%

Витамин D 0%

Витамин E 26.67%

Биотин 2%

Витамин К 37.5%

Витамин РР 10%

Калий 62%

Кальций 19%

Кремний 200%

Магний 30%

Натрий 10.77%

Сера 12%

Фосфор 20%

Хлор 0.43%

Алюминий 3666.67%

Железо 127.78%

Йод 6.67%

Кобальт 1000%

Литий 42.86%

Марганец 32.5%

Медь 120%

Никель 85%

Рубидий 220%

Селен 1.82%

Фтор 2.5%

Хром 36%

Цинк 15.83%

Бор 108.33%

Ванадий 250%

Молибден 71.43%

Витамин A 0.44%

Витамин В1 2.67%

Витамин В2 3.33%

Витамин В4 2.04%

Витамин В5 2%

Витамин В6 3%

Витамин В9 1%

Витамин В12 0%

Витамин С 11.11%

Витамин D 0%

Витамин E 5.33%

Биотин 0.4%

Витамин К 7.5%

Витамин РР 2%

Калий 12.4%

Кальций 3.8%

Кремний 40%

Магний 6%

Натрий 2.15%

Сера 2.4%

Фосфор 4%

Хлор 0.09%

Алюминий 733.33%

Железо 25.56%

Йод 1.33%

Кобальт 200%

Литий 8.57%

Марганец 6.5%

Медь 24%

Никель 17%

Рубидий 44%

Селен 0.36%

Фтор 0.5%

Хром 7.2%

Цинк 3.17%

Бор 21.67%

Ванадий 50%

Молибден 14.29%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	20 мкг	900 мкг	0.2	0.4
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	1.3	2.7
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	1.7	3.3
Витамин В4	51 мг	500 мг	1	2
Витамин В5	0.5 мг	5 мг	1	2
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	1.5	3
Витамин В9	20 мкг	400 мкг	0.5	1
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	50 мкг	90 мкг	5.6	11.1
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	4 мг	15 мг	2.7	5.3
Биотин	1 мг	50 мг	0.2	0.4
Витамин К	45 мкг	120 мкг	3.8	7.5
Витамин РР	2 мг	20 мг	1	2
Калий	1550 мг	2500 мг	6.2	12.4
Кальций	190 мг	1000 мг	1.9	3.8
Кремний	60 мг	30 мг	20	40
Магний	120 мг	400 мг	3	6
Натрий	140 мг	1300 мг	1.1	2.2
Сера	60 мг	500 мг	1.2	2.4
Фосфор	160 мг	800 мг	2	4
Хлор	10 мг	2300 мг	0	0.1
Алюминий	1100 мкг	30 мкг	366.7	733.3
Железо	23 мг	18 мг	12.8	25.6
Йод	10 мкг	150 мкг	0.7	1.3
Кобальт	100 мкг	10 мкг	100	200
Литий	30 мкг	70 мкг	4.3	8.6
Марганец	0.7 мкг	2 мкг	3.3	6.5
Медь	1200 мкг	1000 мкг	12	24
Никель	170 мкг	200 мкг	8.5	17
Рубидий	440 мкг	200 мкг	22	44
Селен	1 мкг	55 мкг	0.2	0.4
Фтор	100 мкг	4000 мкг	0.3	0.5
Хром	18 мкг	50 мкг	3.6	7.2
Цинк	1.9 мг	12 мг	1.6	3.2
Бор	1300 мкг	1200 мкг	10.8	21.7
Ванадий	50 мкг	20 мкг	25	50
Молибден	50 мкг	70 мкг	7.1	14.3

Оставить комментарий

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля