Сок апельсиновый в домашних условиях

Name: Сок апельсиновый в домашних условиях
Prep time: 3 h
Cook time: 10 min
Total time: PT0D3H10M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Сок апельсиновый в домашних условиях – это потрясающая альтернатива покупным газировкам и магазинным сокам. Цитрусовый напиток нравится как детям, так и взрослым. Любители домашних напитков оценят апельсиновый сок по достоинству. Обязательно воспользуйтесь простым рецептом и порадуйте домочадцев.

Автор рецепта:

250 рецептов

Ксения Юрьева

417

Кухня

Мировая

Время готовки

3 ч. PT3H

Порции

Калорийность

58 ккал

Белки

0,1 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

14,0 гр.

Вода

85,1 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

12.4 мкг

900 мкг

0.1

1.4

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.4

5.3

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.2

Витамин В4

14.8 мг

500 мг

0.2

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

0.7

9.4

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

0.4

Витамин В9

12.4 мкг

400 мкг

0.2

3.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

108 мкг

90 мкг

8.7

120

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.4 мг

15 мг

0.2

2.7

Биотин

1.4 мг

50 мг

0.2

2.8

Витамин К

120 мкг

Витамин РР

0.5 мг

20 мг

0.2

2.7

Калий

379 мг

2500 мг

1.1

15.2

Кальций

82.4 мг

1000 мг

0.6

8.2

Кремний

9.6 мг

30 мг

2.3

Магний

26.4 мг

400 мг

0.5

6.6

Натрий

26.6 мг

1300 мг

0.1

Сера

18.6 мг

500 мг

0.3

3.7

Фосфор

45.4 мг

800 мг

0.4

5.7

Хлор

7.2 мг

2300 мг

0.3

Алюминий

247.6 мкг

30 мкг

59.8

825.3

Железо

1.3 мг

18 мг

0.5

7.3

Йод

2.9 мкг

150 мкг

0.1

1.9

Кобальт

2 мкг

10 мкг

1.4

Литий

35.4 мкг

70 мкг

3.7

50.6

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

0.2

3.3

Медь

237.8 мкг

1000 мкг

1.7

23.8

Никель

1.1 мкг

200 мкг

0.6

Рубидий

40.9 мкг

200 мкг

1.5

20.4

Селен

0.9 мкг

55 мкг

0.1

1.7

Фтор

229.8 мкг

4000 мкг

0.4

5.7

Хром

0.3 мкг

50 мкг

0.5

Цинк

0.4 мг

12 мг

0.2

Бор

357 мкг

1200 мкг

2.2

29.8

Ванадий

8 мкг

20 мкг

2.9

Молибден

1.8 мкг

70 мкг

0.2

2.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем ингредиенты.

Апельсин тщательно промываем и вытираем насухо. Убираем в морозилку на 2 часа. После чего разрезаем на сегменты.

Освободив дольки от косточек, перекручиваем их дважды через мясорубку. Чтобы прокрутился весь апельсин, в конце процесса вливаем в мясорубку немного воды.