Сметанный соус для тефтелей
Сметанный соус для тефтелей отличается невероятной нежностью и приятным вкусом. Такой продукт сделает ваши тефтели по-настоящему особенными. Для приготовления соуса берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями, разнообразьте ваш домашний стол.
711
31
0
Кухня
Мировая
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
6
Калорийность
230 ккал 290 ккал 48 ккал
Белки
4,0 гр. 5,1 гр. 0,8 гр.
Жиры
16,1 гр. 20,3 гр. 3,4 гр.
Углеводы
16,6 гр. 21,0 гр. 3,5 гр.
Вода
57,9 гр. 73,0 гр. 12,2 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 21,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
162 мкг
900 мкг
14.3
3
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
1.7
0.4
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
5.1
1.1
Витамин В4
124 мг
500 мг
19.7
4.1
Витамин В5
0.3 мг
5 мг
4.8
1
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
2.8
0.6
Витамин В9
8.5 мкг
400 мкг
1.7
0.4
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
9.8
2.1
Витамин С
1.6 мкг
90 мкг
1.4
0.3
Витамин D
0.1 мкг
10 мкг
0.8
0.2
Витамин E
0.5 мг
15 мг
2.8
0.6
Биотин
3.6 мг
50 мг
5.7
1.2
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
0.7 мг
20 мг
2.8
0.6
Калий
115.8 мг
2500 мг
3.7
0.8
Кальций
91 мг
1000 мг
7.2
1.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
10.8 мг
400 мг
2.1
0.4
Натрий
39.8 мг
1300 мг
2.4
0.5
Сера
25 мг
500 мг
4
0.8
Фосфор
65.5 мг
800 мг
6.5
1.4
Хлор
0
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
0.6 мг
18 мг
2.4
0.5
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0
2 мкг
0
0
Медь
0
1000 мкг
0
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0
12 мг
0
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить сметанный соус для тефтелей
Оценить рецепт
31
0
Комментарии (0)