Сливовый пирог на скорую руку
Сливовый пирог на скорую руку – это недорогой вариант домашнего десерта, который сможет повторить как опытная, так и начинающая хозяйка. Домашняя выпечка готовится максимально просто и получится даже у тех, кто с тестом на «вы». Пирог выходит нежным и воздушным – это отличный вариант и для домашнего чаепития, и для завершения праздничного события.
Советы по ингредиентам:
- Чтобы уменьшить себестоимость изделия, сливочное масло можно заменить маргарином.
- Пшеничную муку можно заменить любой другой или использовать несколько видов.
- Сливы подойдут как синие, так и желтые.
- Количество сахарного песка можно уменьшить, если позволяет натуральная сладость слив.
- Для тех, кто не употребляет сахарный песок, его можно заменить натуральными подсластителями.
Советы по приготовлению:
- Сливочное масло достаем заранее и даем ему размягчиться при комнатных условиях или распускаем до жидкого состояния в микроволновке.
- Яйца должны быть тоже комнатной температуры, поэтому их необходимо достать накануне.
243
37
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
8
Калорийность
294 ккал 3592 ккал 449 ккал
Белки
4,3 гр. 52,8 гр. 6,6 гр.
Жиры
12,6 гр. 154,0 гр. 19,2 гр.
Углеводы
39,5 гр. 482,1 гр. 60,3 гр.
Вода
35,4 гр. 432,1 гр. 54,0 гр.
Волокна
3,0 гр. 36,5 гр. 4,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 152,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1319.8 мкг
900 мкг
12
18.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.9
2.9
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
5.2
7.9
Витамин В4
426.5 мг
500 мг
7
10.7
Витамин В5
2.8 мг
5 мг
4.6
7
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
2.3
3.5
Витамин В9
19.7 мкг
400 мкг
0.4
0.6
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
2.3
3.6
Витамин С
45.3 мкг
90 мкг
4.1
6.3
Витамин D
6 мкг
10 мкг
4.9
7.5
Витамин E
7.3 мг
15 мг
4
6.1
Биотин
33.3 мг
50 мг
5.5
8.3
Витамин К
38.4 мкг
120 мкг
2.6
4
Витамин РР
10.2 мг
20 мг
4.2
6.4
Калий
1919.8 мг
2500 мг
6.3
9.6
Кальций
1136.2 мг
1000 мг
9.3
14.2
Кремний
12 мг
30 мг
3.3
5
Магний
114.2 мг
400 мг
2.3
3.6
Натрий
365.9 мг
1300 мг
2.3
3.5
Сера
346.8 мг
500 мг
5.7
8.7
Фосфор
972.9 мг
800 мг
10
15.2
Хлор
260.4 мг
2300 мг
0.9
1.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
15.9 мг
18 мг
7.2
11
Йод
45 мкг
150 мкг
2.5
3.8
Кобальт
19.5 мкг
10 мкг
16
24.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
10.9 мкг
2 мкг
44.6
68.1
Медь
622.4 мкг
1000 мкг
5.1
7.8
Никель
45 мкг
200 мкг
1.8
2.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
52.5 мкг
55 мкг
7.8
11.9
Фтор
96.8 мкг
4000 мкг
0.2
0.3
Хром
18.6 мкг
50 мкг
3
4.7
Цинк
3.5 мг
12 мг
2.4
3.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
9.9 мкг
70 мкг
1.2
1.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить сливовый пирог на скорую руку
Оценить рецепт
37
0
Комментарии (0)