Сливочный соус для макарон
Сливочный соус для макарон – это продукт, простой в приготовлении и придающий отварной пасте особую пикантность и изысканность, которую ранее вы могли почувствовать только в кафе и ресторанах. Особую изюминку соусу придают такие специи, как орегано и кориандр.
496
52
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
4
Калорийность
363 ккал 766 ккал 191 ккал
Белки
10,5 гр. 22,2 гр. 5,6 гр.
Жиры
33,8 гр. 71,3 гр. 17,8 гр.
Углеводы
3,8 гр. 8,1 гр. 2,0 гр.
Вода
44,6 гр. 94,0 гр. 23,5 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 52,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
448 мкг
900 мкг
23.6
12.4
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
1.4
0.8
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
18.7
9.9
Витамин В4
5.1 мг
500 мг
0.5
0.3
Витамин В5
1 мг
5 мг
9.4
5
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
4.3
2.3
Витамин В9
28.1 мкг
400 мкг
3.3
1.8
Витамин В12
0.8 мкг
3 мкг
13.1
6.9
Витамин С
1.1 мкг
90 мкг
0.6
0.3
Витамин D
1.7 мкг
10 мкг
8.2
4.3
Витамин E
0.9 мг
15 мг
2.9
1.5
Биотин
6.1 мг
50 мг
5.8
3.1
Витамин К
0.7 мкг
120 мкг
0.3
0.1
Витамин РР
2.1 мг
20 мг
5
2.7
Калий
336.5 мг
2500 мг
6.4
3.4
Кальций
1022.1 мг
1000 мг
48.4
25.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
40.7 мг
400 мг
4.8
2.5
Натрий
1447.9 мг
1300 мг
52.8
27.8
Сера
417.3 мг
500 мг
39.5
20.9
Фосфор
1059.6 мг
800 мг
62.8
33.1
Хлор
2475.4 мг
2300 мг
51
26.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
1.4 мг
18 мг
3.7
2
Йод
0.1 мкг
150 мкг
0
0
Кобальт
0 мкг
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
2.2
1.1
Медь
107 мкг
1000 мкг
5.1
2.7
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
4.4 мкг
55 мкг
3.8
2
Фтор
0.2 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
5.6 мг
12 мг
22.1
11.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0.1 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить сливочный соус для макарон
Оценить рецепт
52
0
Комментарии (0)