Шарлотка с яблоками и корицей в духовке
Рецептов шарлотки – великое множество. Пожалуй, у каждой хозяйки есть свой способ приготовления этой простой выпечки. Этот вариант интересен карамелизацией яблок. Нетрудоемкий этап, однако именно он ощутимо обогащает вкус шарлотки. Кусочек такого десерта способен стать идеальным сопровождением к чашечке чая или кофе.
3343
18
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
6
Калорийность
264 ккал 2155 ккал 359 ккал
Белки
5,2 гр. 42,2 гр. 7,0 гр.
Жиры
10,7 гр. 87,0 гр. 14,5 гр.
Углеводы
36,3 гр. 295,7 гр. 49,3 гр.
Вода
45,0 гр. 367,1 гр. 61,2 гр.
Волокна
1,8 гр. 14,3 гр. 2,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 135,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
856.3 мкг
900 мкг
11.7
15.9
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
4.8
6.5
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
8.2
11.2
Витамин В4
615.7 мг
500 мг
15.1
20.5
Витамин В5
3.4 мг
5 мг
8.4
11.4
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
4.5
6.1
Витамин В9
60.4 мкг
400 мкг
1.9
2.5
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
4.7
6.4
Витамин С
21.8 мкг
90 мкг
3
4
Витамин D
5.6 мкг
10 мкг
6.9
9.4
Витамин E
8.8 мг
15 мг
7.2
9.8
Биотин
47.3 мг
50 мг
11.6
15.8
Витамин К
10.3 мкг
120 мкг
1.1
1.4
Витамин РР
13.3 мг
20 мг
8.2
11.1
Калий
1170 мг
2500 мг
5.7
7.8
Кальций
508.6 мг
1000 мг
6.2
8.5
Кремний
33.1 мг
30 мг
13.5
18.4
Магний
152 мг
400 мг
4.7
6.3
Натрий
371.9 мг
1300 мг
3.5
4.8
Сера
498.3 мг
500 мг
12.2
16.6
Фосфор
647.1 мг
800 мг
9.9
13.5
Хлор
369.8 мг
2300 мг
2
2.7
Алюминий
226.3 мкг
30 мкг
92.5
125.7
Железо
15.1 мг
18 мг
10.3
14
Йод
50.4 мкг
150 мкг
4.1
5.6
Кобальт
25.9 мкг
10 мкг
31.7
43.1
Литий
11.3 мкг
70 мкг
2
2.7
Марганец
3 мкг
2 мкг
18.4
25
Медь
731.4 мкг
1000 мкг
9
12.2
Никель
60.1 мкг
200 мкг
3.7
5
Рубидий
127.5 мкг
200 мкг
7.8
10.6
Селен
78.9 мкг
55 мкг
17.6
23.9
Фтор
159.4 мкг
4000 мкг
0.5
0.7
Хром
19.7 мкг
50 мкг
4.8
6.6
Цинк
5 мг
12 мг
5.2
7
Бор
531.7 мкг
1200 мкг
5.4
7.4
Ванадий
104.9 мкг
20 мкг
64.3
87.4
Молибден
39.6 мкг
70 мкг
6.9
9.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить шарлотка с яблоками и корицей в духовке
18
0
Комментарии (0)