Рубрики
Березовый сок на зиму

Шарлотка с яблоками и бананом

0
17195

Шарлотка – тот пирог, с которым можно смело экспериментировать. Воздушный бисквит и нежная мякоть фруктов – это описание полностью оправдывает классическую шарлотку с добавлением банана. Готовится пирог на скорую руку и требует небольшое количество ингредиентов. Порадуйте себя и родных оригинальной выпечкой.   

Кухня Немецкая
Время готовки 60 мин.
Порции 4
Калорийность 236 ккал 2467 ккал 617 ккал
Белки 5,9 гр. 61,7 гр. 15,4 гр.
Жиры 5,3 гр. 55,5 гр. 13,9 гр.
Углеводы 40,7 гр. 424,7 гр. 106,2 гр.
Вода 45,3 гр. 472,2 гр. 118,0 гр.
Пищевые волокна 1,3 гр. 13,5 гр. 3,4 гр.
Шарлотка с яблоками и бананом
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 11
Шарлотка с яблоками и бананом
Готовить шарлотку с яблоками и бананом просто! Достаньте яйца из холодильника и вбейте их в глубокую миску.
шаг 2 из 11
Шарлотка с яблоками и бананом
Добавьте к ним ванильный сахар, разрыхлитель и сахарный песок.
шаг 3 из 11
Шарлотка с яблоками и бананом
Содержимое посуды необходимо взбить до получения однородности. На этом этапе можно воспользоваться венчиком или миксером.
шаг 4 из 11
Шарлотка с яблоками и бананом
Просеянную пшеничную муку постепенно добавляйте к остальным ингредиентам. По мере добавления перемешивайте, чтобы не образовывались комочки.
шаг 5 из 11
Шарлотка с яблоками и бананом
Уже сейчас можно заняться духовкой, включить ее, чтобы она разогрелась до 180 градусов.
шаг 6 из 11
Шарлотка с яблоками и бананом
Вымойте яблоки, затем почистите их, удалите все ненужное и порежьте на небольшие кусочки.
шаг 7 из 11
Шарлотка с яблоками и бананом
Очищаем банан и режем кружочками.
шаг 8 из 11
Шарлотка с яблоками и бананом
Нарезанные фрукты вмешайте сразу в тесто. Перемешивайте, пока кусочки яблок и бананов не распределятся более менее равномерно.
шаг 9 из 11
Шарлотка с яблоками и бананом
Подготовим форму для выпечки. Смажьте ее растительным маслом и залейте туда готовое тесто.
шаг 10 из 11
Шарлотка с яблоками и бананом
В разогретую духовку помещаем форму с тестом будущей шарлотки на 45 минут. Не забывайте проверять готовность пирога зубочисткой или деревянной шпажкой.
шаг 11 из 11
Шарлотка с яблоками и бананом
По готовности шарлотку необходимо остудить, затем достать из формы. Используем сахарную пудру для посыпки. Шарлотка готова!

Приятного чаепития!

Витамины и минералы
Витамин A 8.32%
Витамин В1 4.87%
Витамин В2 7.82%
Витамин В4 15.92%
Витамин В5 8.91%
Витамин В6 6.63%
Витамин В9 2.37%
Витамин В12 4.57%
Витамин С 3.04%
Витамин D 5.8%
Витамин E 9.45%
Биотин 12.34%
Витамин К 0.69%
Витамин РР 8.83%
Калий 7.49%
Кальций 3.84%
Кремний 25.26%
Магний 3.78%
Натрий 3.39%
Сера 12.87%
Фосфор 12.03%
Хлор 2.17%
Алюминий 75.37%
Железо 8.6%
Йод 4%
Кобальт 32.09%
Литий 0.6%
Марганец 8.55%
Медь 7.24%
Никель 2.05%
Рубидий 8.61%
Селен 17.48%
Фтор 0.53%
Хром 4.68%
Цинк 4.14%
Бор 7.15%
Ванадий 108.21%
Молибден 8.32%
Витамин A 86.8%
Витамин В1 50.83%
Витамин В2 81.58%
Витамин В4 166.06%
Витамин В5 92.95%
Витамин В6 69.2%
Витамин В9 24.69%
Витамин В12 47.67%
Витамин С 31.74%
Витамин D 60.5%
Витамин E 98.6%
Биотин 128.7%
Витамин К 7.21%
Витамин РР 92.13%
Калий 78.1%
Кальций 40.01%
Кремний 263.5%
Магний 39.45%
Натрий 35.37%
Сера 134.26%
Фосфор 125.48%
Хлор 22.65%
Алюминий 786.32%
Железо 89.74%
Йод 41.76%
Кобальт 334.76%
Литий 6.29%
Марганец 89.25%
Медь 75.52%
Никель 21.34%
Рубидий 89.78%
Селен 182.33%
Фтор 5.55%
Хром 48.85%
Цинк 43.2%
Бор 74.58%
Ванадий 1128.93%
Молибден 86.85%
Витамин A 21.7%
Витамин В1 12.71%
Витамин В2 20.4%
Витамин В4 41.51%
Витамин В5 23.24%
Витамин В6 17.3%
Витамин В9 6.17%
Витамин В12 11.92%
Витамин С 7.94%
Витамин D 15.13%
Витамин E 24.65%
Биотин 32.18%
Витамин К 1.8%
Витамин РР 23.03%
Калий 19.52%
Кальций 10%
Кремний 65.88%
Магний 9.86%
Натрий 8.84%
Сера 33.56%
Фосфор 31.37%
Хлор 5.66%
Алюминий 196.58%
Железо 22.44%
Йод 10.44%
Кобальт 83.69%
Литий 1.57%
Марганец 22.31%
Медь 18.88%
Никель 5.34%
Рубидий 22.44%
Селен 45.58%
Фтор 1.39%
Хром 12.21%
Цинк 10.8%
Бор 18.65%
Ванадий 282.23%
Молибден 21.71%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 781.2 мкг 900 мкг 8.3 21.7
Витамин В1 0.8 мг 1.5 мг 4.9 12.7
Витамин В2 1.5 мг 1.8 мг 7.8 20.4
Витамин В4 830.3 мг 500 мг 15.9 41.5
Витамин В5 4.6 мг 5 мг 8.9 23.2
Витамин В6 1.4 мг 2 мг 6.6 17.3
Витамин В9 98.8 мкг 400 мкг 2.4 6.2
Витамин В12 1.4 мкг 3 мкг 4.6 11.9
Витамин С 28.6 мкг 90 мкг 3 7.9
Витамин D 6.1 мкг 10 мкг 5.8 15.1
Витамин E 14.8 мг 15 мг 9.5 24.7
Биотин 64.4 мг 50 мг 12.3 32.2
Витамин К 8.7 мкг 120 мкг 0.7 1.8
Витамин РР 18.4 мг 20 мг 8.8 23
Калий 1952.5 мг 2500 мг 7.5 19.5
Кальций 400.1 мг 1000 мг 3.8 10
Кремний 79.1 мг 30 мг 25.3 65.9
Магний 157.8 мг 400 мг 3.8 9.9
Натрий 459.8 мг 1300 мг 3.4 8.8
Сера 671.3 мг 500 мг 12.9 33.6
Фосфор 1003.8 мг 800 мг 12 31.4
Хлор 521 мг 2300 мг 2.2 5.7
Алюминий 235.9 мкг 30 мкг 75.4 196.6
Железо 16.2 мг 18 мг 8.6 22.4
Йод 62.6 мкг 150 мкг 4 10.4
Кобальт 33.5 мкг 10 мкг 32.1 83.7
Литий 4.4 мкг 70 мкг 0.6 1.6
Марганец 1.8 мкг 2 мкг 8.6 22.3
Медь 755.2 мкг 1000 мкг 7.2 18.9
Никель 42.7 мкг 200 мкг 2 5.3
Рубидий 179.6 мкг 200 мкг 8.6 22.4
Селен 100.3 мкг 55 мкг 17.5 45.6
Фтор 221.9 мкг 4000 мкг 0.5 1.4
Хром 24.4 мкг 50 мкг 4.7 12.2
Цинк 5.2 мг 12 мг 4.1 10.8
Бор 895 мкг 1200 мкг 7.1 18.6
Ванадий 225.8 мкг 20 мкг 108.2 282.2
Молибден 60.8 мкг 70 мкг 8.3 21.7
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля