Шахматный торт
Шахматный торт выглядит привлекательно и оригинально. Восхитительный десерт покорит своей нежной текстурой и незабываемым вкусом всех сладкоежек. Торт готовится несложно, но с некоторыми нюансами. Внимательно следуя подробному описанию, десерт получится с первого раза.
1747
37
0
Кухня
Мировая
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
8
Калорийность
379 ккал 6578 ккал 822 ккал
Белки
7,0 гр. 121,2 гр. 15,2 гр.
Жиры
21,5 гр. 373,5 гр. 46,7 гр.
Углеводы
39,5 гр. 685,3 гр. 85,7 гр.
Вода
29,0 гр. 503,5 гр. 62,9 гр.
Волокна
1,5 гр. 25,2 гр. 3,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 217,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2645.1 мкг
900 мкг
16.9
36.7
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
3.8
8.2
Витамин В2
4.1 мг
1.8 мг
13.2
28.8
Витамин В4
1084 мг
500 мг
12.5
27.1
Витамин В5
9.8 мг
5 мг
11.2
24.4
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
4.7
10.3
Витамин В9
101.7 мкг
400 мкг
1.5
3.2
Витамин В12
4.4 мкг
3 мкг
8.5
18.4
Витамин С
5.4 мкг
90 мкг
0.3
0.8
Витамин D
12 мкг
10 мкг
6.9
14.9
Витамин E
14.4 мг
15 мг
5.5
12
Биотин
87.5 мг
50 мг
10.1
21.9
Витамин К
5.7 мкг
120 мкг
0.3
0.6
Витамин РР
31.6 мг
20 мг
9.1
19.7
Калий
4345.6 мг
2500 мг
10
21.7
Кальций
2329.9 мг
1000 мг
13.4
29.1
Кремний
7.2 мг
30 мг
1.4
3
Магний
528.8 мг
400 мг
7.6
16.5
Натрий
1216.7 мг
1300 мг
5.4
11.7
Сера
1154.9 мг
500 мг
13.3
28.9
Фосфор
2966.2 мг
800 мг
21.4
46.3
Хлор
1847.2 мг
2300 мг
4.6
10
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
27.3 мг
18 мг
8.7
18.9
Йод
106.5 мкг
150 мкг
4.1
8.9
Кобальт
46.7 мкг
10 мкг
26.9
58.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.1 мкг
2 мкг
8.8
19.1
Медь
2295.5 мкг
1000 мкг
13.2
28.7
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
128.3 мкг
55 мкг
13.4
29.2
Фтор
508.1 мкг
4000 мкг
0.7
1.6
Хром
17.2 мкг
50 мкг
2
4.3
Цинк
13.7 мг
12 мг
6.6
14.3
Бор
66.6 мкг
1200 мкг
0.3
0.7
Ванадий
162 мкг
20 мкг
46.6
101.3
Молибден
226.7 мкг
70 мкг
18.6
40.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
















Оценить шахматный торт
Оценить рецепт
37
0
Комментарии (0)