Селедка под шубой без картошки

Name: Селедка под шубой без картошки
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Селедка под шубой без картошки – это простое и очень вкусное угощение для домашнего или праздничного стола. Такая закуска порадует ярким внешним видом и питательными свойствами. Для быстрого приготовления берите на заметку проверенный пошаговый рецепт из нашей кулинарной подборки.

Автор рецепта:

257 рецептов

Юлия Бегунова

821

Кухня

Русская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

126 ккал

Белки

11,2 гр.

Жиры

6,7 гр.

Углеводы

2,8 гр.

Вода

71,6 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1878.2 мкг

900 мкг

18.3

52.2

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

4.2

12.1

Витамин В2

2.5 мг

1.8 мг

34.3

Витамин В4

692.4 мг

500 мг

12.1

34.6

Витамин В5

7.2 мг

5 мг

12.6

Витамин В6

2.9 мг

2 мг

12.8

36.4

Витамин В9

403.5 мкг

400 мкг

8.8

25.2

Витамин В12

60.6 мкг

3 мкг

176.8

504.8

Витамин С

29.7 мкг

90 мкг

2.9

8.3

Витамин D

182.4 мкг

10 мкг

159.7

456.1

Витамин E

19.2 мг

15 мг

11.2

32.1

Биотин

22.6 мг

50 мг

11.3

Витамин К

10.7 мкг

120 мкг

0.8

2.2

Витамин РР

53 мг

20 мг

23.2

66.3

Калий

3155 мг

2500 мг

11.1

31.5

Кальций

522.3 мг

1000 мг

4.6

13.1

Кремний

17.5 мг

30 мг

5.1

14.6

Магний

298.9 мг

400 мг

6.5

18.7

Натрий

1144 мг

1300 мг

7.7

Сера

1443 мг

500 мг

25.3

72.2

Фосфор

2092.7 мг

800 мг

22.9

65.4

Хлор

1230.7 мг

2300 мг

4.7

13.4

Алюминий

625.9 мкг

30 мкг

182.7

521.5

Железо

12.4 мг

18 мг

17.2

Йод

268.5 мкг

150 мкг

15.7

44.8

Кобальт

257.4 мкг

10 мкг

225.4

643.4

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.5

1.5

Марганец

1.9 мкг

2 мкг

8.5

24.2

Медь

1439.8 мкг

1000 мкг

12.6

Никель

55.2 мкг

200 мкг

2.4

6.9

Рубидий

492 мкг

200 мкг

21.5

61.5

Селен

254.6 мкг

55 мкг

40.5

115.7

Фтор

2410 мкг

4000 мкг

5.3

15.1

Хром

338.5 мкг

50 мкг

59.3

169.2

Цинк

8.6 мг

12 мг

6.3

Бор

140 мкг

1200 мкг

2.9

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

30.3

86.6

Молибден

44.6 мкг

70 мкг

5.6

15.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку. Свеклу, морковь и яйца заранее отвариваем.

Репчатый лук мелко нарезаем ножом, дополняем солью, сахаром и перемешиваем. Выкладываем в глубокую миску.

Далее к луку отправляем небольшие кусочки сельди.

Поливаем все это майонезом и хорошенько перемешиваем.

Получившуюся заготовку выкладываем на сервировочную тарелку первым слоем. Используйте специальное кольцо.

Очищаем отварные яйца и натираем их на терке. Выкладываем из продукта второй слой. Солим, перчим и поливаем майонезом.

Далее выкладываем слой из измельченной на терке моркови. Обмазываем майонезом.

Выкладываем слой из свеклы и снова поливаем майонезом. Убираем в холодильник для пропитки на 1 час.

Селедка под шубой без картошки готова. Подавайте яркую закуску к столу!

Оценить селедка под шубой без картошки

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Селедка под шубой без картошки

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить селедка под шубой без картошки

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке