Рубрики
Рецепты на Пасху 2021

Салат с мидиями и рукколой

0
413
Кухня Европейская
Калорийность 155.6 ккал
Порции 4 порции
Время готовки 20 мин.
Белки* 10.3 гр.
Жиры* 19 гр.
Углеводы* 3.8 гр.
Салат с мидиями и рукколой

Сторонникам диетического и здорового питания обязательно придется по вкусу салат с мидиями и рукколой. Мидии отлично сочетаются с остальными ингредиентами, и в итоге получаем интересную, сочную и очень вкусную закуску.

Ингредиенты

Процесс приготовления

шаг 1 из 3
Замороженные мидии размораживаем, сбрызгиваем их соком лимона. Рукколу и салат рвем руками на небольшие кусочки. Помидоры черри и сыр моцарелла разрезаем на половинки. Все ингредиенты отправляем в глубокую миску, аккуратно перемешиваем.
шаг 2 из 3
Для заправки в блендере смешиваем базилик, кедровые орешки, сыр пармезан, оливковое масло и чеснок. Полученной смесью заправляем салат.
шаг 3 из 3
Изысканный салат с мидиями и рукколой готов! Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Оставить комментарий

Ваше имя *
Ваш электронный адрес *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля