Рубрики
Рецепты на Новый год

Салат с авокадо и лососем

0
817
Кухня Европейская
Калорийность 99.3 ккал
Порции 3 порц.
Время готовки 40 мин.
Белки* 9.8 гр.
Жиры* 7.9 гр.
Углеводы* 6.6 гр.
Салат с авокадо и лососем

Салат с лососем и авокадо нельзя отнести к рангу дешевых, однако и плод, и рыба являются лидерами по полезным веществам и хорошо сочетаются между собой. Такой салат послужит сытным перекусом в течение трудового дня.

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

шаг 1 из 4
Салат с авокадо и лососем
Очистить красный лук и нарезать его тонкими кольцами. Салатные листья порвать руками. Добавить к ним кольца лука и нарезанную кубиками рыбу.
шаг 2 из 4
Салат с авокадо и лососем
Картофель отварить в мундире, очистить и нарезать кубиками, добавить в салат.
шаг 3 из 4
Салат с авокадо и лососем
Перепелиные яйца сварить вкрутую, очистить и порезать пополам. Авокадо промыть, снять кожуру, удалить косточку и нарезать небольшими кусочками. Добавить яйца и авокадо в салат.
шаг 4 из 4
Салат с авокадо и лососем
В отдельной посуде смешать жидкий мед, горчицу, сок лимона и оливковое масло. Заправить этим соусом салат, посыпать его сверху икрой. Подавать салат как отдельное блюдо, поскольку он очень питательный и насыщенный по вкусу.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Оставить комментарий

«Оставить комментарий могут только авторизованные пользователи. Войдите в личный кабинет или зарегистрируйтесь.