Рулетики с ветчиной и сыром из слоеного дрожжевого теста

Name: Рулетики с ветчиной и сыром из слоеного дрожжевого теста
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Очень простой и сытный рецепт рулетиков с ветчиной и сыром из дрожжевого теста. Отлично подходит для аппетитного завтрака, перекуса или пикника. Вкусные слойки точно понравятся вашим домочадцам!

Рулетики с ветчиной и сыром из слоеного дрожжевого теста

Автор рецепта:

422 рецепта

Валентина Лихачева

6336

Кухня

Русская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

299 ккал

Белки

14,1 гр.

Жиры

18,9 гр.

Углеводы

18,2 гр.

Вода

22,9 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1207.9 мкг

900 мкг

10.6

33.6

Витамин В1

5.2 мг

1.5 мг

27.4

86.7

Витамин В2

7.6 мг

1.8 мг

33.2

105.1

Витамин В4

285 мг

500 мг

4.5

14.3

Витамин В5

3.7 мг

5 мг

5.9

18.6

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

4.5

14.4

Витамин В9

494.5 мкг

400 мкг

9.8

30.9

Витамин В12

4.6 мкг

3 мкг

Витамин С

89.9 мкг

90 мкг

7.9

Витамин D

2.6 мкг

10 мкг

6.5

Витамин E

37.9 мг

15 мг

63.1

Биотин

30.7 мг

50 мг

4.9

15.4

Витамин К

1.5 мкг

120 мкг

0.1

0.3

Витамин РР

40.1 мг

20 мг

15.9

50.2

Калий

2806.8 мг

2500 мг

8.9

28.1

Кальций

3657.6 мг

1000 мг

28.9

91.4

Кремний

7.5 мг

30 мг

6.3

Магний

379.4 мг

400 мг

7.5

23.7

Натрий

6591.3 мг

1300 мг

40.1

126.8

Сера

1677.3 мг

500 мг

26.5

83.9

Фосфор

3180.7 мг

800 мг

31.4

99.4

Хлор

6750 мг

2300 мг

23.2

73.4

Алюминий

2009 мкг

30 мкг

529.4

1674.2

Железо

21.2 мг

18 мг

9.3

29.4

Йод

36 мкг

150 мкг

1.9

Кобальт

9.1 мкг

10 мкг

7.2

22.8

Литий

70 мкг

Марганец

4.4 мкг

2 мкг

17.5

55.3

Медь

749.2 мкг

1000 мкг

5.9

18.7

Никель

4 мкг

200 мкг

0.2

0.5

Рубидий

200 мкг

Селен

25 мкг

55 мкг

3.6

11.4

Фтор

70.8 мкг

4000 мкг

0.1

0.4

Хром

7.9 мкг

50 мкг

1.2

Цинк

15.7 мг

12 мг

10.4

32.8

Бор

68.5 мкг

1200 мкг

0.5

1.4

Ванадий

167 мкг

20 мкг

208.8

Молибден

38.9 мкг

70 мкг

4.4

13.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить рулетики с ветчиной и сыром из слоеного дрожжевого теста, слоеное тесто размораживаем и раскатываем с помощью скалки в тонкий блин толщиной 2-3 мм.

Промазываем тесто кетчупом.

Ветчину режем продолговатыми кусочками.

Сыр натираем на крупную терку.

Укроп промываем и мелко крошим ножом.

Выкладываем ветчину, сыр и укроп равномерно по всей поверхности теста. Сворачиваем его в рулет.

Разрезаем рулет на несколько рулетиков толщиной 3-4 см. Выкладываем их на смазанную растительным маслом противень и выпекаем 25 мин. при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!

Оценить рулетики с ветчиной и сыром из слоеного дрожжевого теста

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Рулетики с ветчиной и сыром из слоеного дрожжевого теста

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить рулетики с ветчиной и сыром из слоеного дрожжевого теста

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке