Рулет из фарша с яйцом внутри в духовке

Name: Рулет из фарша с яйцом внутри в духовке
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Рулет из фарша с яйцом внутри в духовке – это очень вкусное и сытное угощение для домашнего или праздничного стола. Интересное мясное блюдо отлично разнообразит привычное меню и приятно удивит родных. Для приготовления берите на заметку проверенный пошаговый рецепт из нашей подборки.

Автор рецепта:

372 рецепта

Виктория Миронова

837

Кухня

Мировая

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

274 ккал

Белки

10,9 гр.

Жиры

23,9 гр.

Углеводы

3,3 гр.

Вода

25,2 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

286 мкг

900 мкг

5.4

7.9

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

7.3

Витамин В2

1.3 мг

1.8 мг

12.3

18.1

Витамин В4

281.6 мг

500 мг

9.6

14.1

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

5.2

7.6

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

2.3

3.4

Витамин В9

14.6 мкг

400 мкг

0.6

0.9

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

3.2

4.8

Витамин С

7.9 мкг

90 мкг

1.5

2.2

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

4.1

6.1

Витамин E

0.8 мг

15 мг

0.9

1.4

Биотин

22.9 мг

50 мг

7.8

11.4

Витамин К

0.7 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

23.4 мг

20 мг

19.9

29.3

Калий

1047.7 мг

2500 мг

7.1

10.5

Кальций

115 мг

1000 мг

2.9

Кремний

3.8 мг

30 мг

2.1

3.1

Магний

84.9 мг

400 мг

3.6

5.3

Натрий

3111.1 мг

1300 мг

40.6

59.8

Сера

242.4 мг

500 мг

8.2

12.1

Фосфор

790.7 мг

800 мг

16.8

24.7

Хлор

191.6 мг

2300 мг

1.4

2.1

Алюминий

300 мкг

30 мкг

169.8

250

Железо

9 мг

18 мг

8.5

12.5

Йод

52.6 мкг

150 мкг

8.8

Кобальт

15.1 мкг

10 мкг

25.7

37.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.2 мкг

2 мкг

Медь

160.3 мкг

1000 мкг

2.7

Никель

2.3 мкг

200 мкг

0.2

0.3

Рубидий

357 мкг

200 мкг

30.3

44.6

Селен

34.7 мкг

55 мкг

10.7

15.8

Фтор

83.8 мкг

4000 мкг

0.4

0.5

Хром

5.9 мкг

50 мкг

Цинк

1.9 мг

12 мг

2.7

Бор

150 мкг

1200 мкг

2.1

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.6 мкг

70 мкг

1.6

2.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты, указанные в списке.

Мясной фарш выкладываем в глубокую миску, дополняем его измельченным луком, чесноком, солью и перцем. Тщательно перемешиваем.

На рабочую поверхность стелим фольгу и выкладываем тонким прямоугольником нашу мясную заготовку.

По центру заготовки в ряд выкладываем отварные и очищенные яйца.

Закрываем яйца фаршем и формируем аккуратный рулет.

Рулет плотно оборачиваем фольгой и отправляем в форму для запекания.

Отправляем в разогретую до 180° духовку на 25 минут. За 10 минут до готовности фольгу можно раскрыть.

Рулет из фарша с яйцом внутри в духовке готов. Угощайтесь!

Оценить рулет из фарша с яйцом внутри в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Рулет из фарша с яйцом внутри в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить рулет из фарша с яйцом внутри в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке