Рогалики с мармеладом
Рогалики с мармеладом, как вариант вкусной домашней выпечки, готовятся на дрожжевом тесте, песочном или слоеном. Не всякий мармелад, а особенно домашний на желатине, не подходит для рогаликов, так как вытечет. Лучше выбрать мармелад термостабильный на пектине. В этом рецепте замешиваем для рогаликов песочное тесто на сметане, сливочном масле, желтке и разрыхлителе.
521
57
0
Кухня
Мировая
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
12
Калорийность
379 ккал 2193 ккал 183 ккал
Белки
5,4 гр. 31,2 гр. 2,6 гр.
Жиры
17,4 гр. 100,4 гр. 8,4 гр.
Углеводы
49,5 гр. 286,3 гр. 23,9 гр.
Вода
26,0 гр. 150,1 гр. 12,5 гр.
Волокна
1,5 гр. 8,5 гр. 0,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 48,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
686.2 мкг
900 мкг
13.2
6.4
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
5.7
2.8
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
3.8
1.8
Витамин В4
408.8 мг
500 мг
14.1
6.8
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
6.3
3
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
5
2.4
Витамин В9
78 мкг
400 мкг
3.4
1.6
Витамин В12
0.7 мкг
3 мкг
4.2
2
Витамин С
0.3 мкг
90 мкг
0.1
0
Витамин D
1.4 мкг
10 мкг
2.4
1.2
Витамин E
5.5 мг
15 мг
6.4
3.1
Биотин
19.6 мг
50 мг
6.8
3.3
Витамин К
0.1 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
8.6 мг
20 мг
7.5
3.6
Калий
807.1 мг
2500 мг
5.6
2.7
Кальций
324.4 мг
1000 мг
5.6
2.7
Кремний
9.6 мг
30 мг
5.5
2.7
Магний
50.6 мг
400 мг
2.2
1.1
Натрий
72.1 мг
1300 мг
1
0.5
Сера
201 мг
500 мг
7
3.4
Фосфор
598.5 мг
800 мг
12.9
6.2
Хлор
48 мг
2300 мг
0.4
0.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
4.4 мг
18 мг
4.2
2
Йод
3.6 мкг
150 мкг
0.4
0.2
Кобальт
8.4 мкг
10 мкг
14.6
7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
12.4
6
Медь
272.8 мкг
1000 мкг
4.7
2.3
Никель
5.3 мкг
200 мкг
0.5
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
25.6 мкг
55 мкг
8.1
3.9
Фтор
52.8 мкг
4000 мкг
0.2
0.1
Хром
6.7 мкг
50 мкг
2.3
1.1
Цинк
2.3 мг
12 мг
3.4
1.6
Бор
88.8 мкг
1200 мкг
1.3
0.6
Ванадий
216 мкг
20 мкг
186.8
90
Молибден
32.4 мкг
70 мкг
8
3.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить рогалики с мармеладом
Оценить рецепт
57
0
Комментарии (0)