Рогалики из песочного теста на маргарине с повидлом
У любителей домашней выпечки к рогаликам из песочного теста на маргарине с повидлом особенное отношение. Потому что весь процесс их приготовления – от замешивания теста до бережного заворачивания повидла в ролик – сопровождается желанием именно собственноручно создать маленькие лакомства. Домашние рогалики всегда особенно вкусные и не идут ни в какое сравнение с магазинными. Особенно важен тот факт, что качество ингредиентов известно и находится под контролем.
8079
186
1
Кухня
Европейская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
6
Калорийность
382 ккал 4645 ккал 774 ккал
Белки
6,5 гр. 78,5 гр. 13,1 гр.
Жиры
18,7 гр. 227,4 гр. 37,9 гр.
Углеводы
45,9 гр. 558,7 гр. 93,1 гр.
Вода
25,7 гр. 313,1 гр. 52,2 гр.
Волокна
1,8 гр. 22,5 гр. 3,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 202,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
505.1 мкг
900 мкг
4.6
9.4
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
6.7
13.6
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
3.7
7.5
Витамин В4
724.4 мг
500 мг
11.9
24.1
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
5.3
10.8
Витамин В6
1.4 мг
2 мг
5.8
11.8
Витамин В9
195.3 мкг
400 мкг
4
8.1
Витамин В12
1 мкг
3 мкг
2.8
5.7
Витамин С
0.6 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
1.4 мкг
10 мкг
1.2
2.4
Витамин E
55.1 мг
15 мг
30.2
61.3
Биотин
31.1 мг
50 мг
5.1
10.4
Витамин К
1.7 мкг
120 мкг
0.1
0.2
Витамин РР
22 мг
20 мг
9
18.3
Калий
1493 мг
2500 мг
4.9
10
Кальций
500 мг
1000 мг
4.1
8.3
Кремний
25.6 мг
30 мг
7
14.2
Магний
146.8 мг
400 мг
3
6.1
Натрий
475.9 мг
1300 мг
3
6.1
Сера
594.8 мг
500 мг
9.8
19.8
Фосфор
1017.9 мг
800 мг
10.5
21.2
Хлор
213.8 мг
2300 мг
0.8
1.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.3 мг
18 мг
4.7
9.6
Йод
20.6 мкг
150 мкг
1.1
2.3
Кобальт
15.7 мкг
10 мкг
12.9
26.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.7 мкг
2 мкг
15.2
30.8
Медь
692 мкг
1000 мкг
5.7
11.5
Никель
14.1 мкг
200 мкг
0.6
1.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
55.3 мкг
55 мкг
8.3
16.8
Фтор
171.1 мкг
4000 мкг
0.4
0.7
Хром
16.3 мкг
50 мкг
2.7
5.4
Цинк
5.1 мг
12 мг
3.5
7.1
Бор
236.8 мкг
1200 мкг
1.6
3.3
Ванадий
576 мкг
20 мкг
236.8
480
Молибден
83.3 мкг
70 мкг
9.8
19.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления














Приятного аппетита!
Оценить рогалики из песочного теста на маргарине с повидлом
186
1
Комментарии (0)