Прозрачное варенье из яблок дольками с лимоном на зиму
Прозрачное варенье из яблок дольками с лимоном на зиму получается не только вкусным за счет цитрусовых, но и более светлым в сравнении с темным повидлом. В этом рецепте, чтобы дольки остались целыми а сироп прозрачным, готовим варенье способом двукратной варки с периодом остывания.
486
23
0
Кухня
Русская
Время готовки
12 ч. PT12H
Порции
1
Калорийность
217 ккал 4480 ккал 4480 ккал
Белки
0,2 гр. 4,5 гр. 4,5 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,1 гр. 4,1 гр.
Углеводы
53,4 гр. 1099,8 гр. 1099,8 гр.
Вода
44,3 гр. 913,8 гр. 913,8 гр.
Волокна
0,9 гр. 19,2 гр. 19,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2061,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
51.2 мкг
900 мкг
0.3
5.7
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
21.6
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.6
11.8
Витамин В4
37.1 мг
500 мг
0.4
7.4
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
0.8
16.4
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
2
41.8
Витамин В9
25.4 мкг
400 мкг
0.3
6.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
124 мкг
90 мкг
6.7
137.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.1 мг
15 мг
0.7
14.1
Биотин
3 мг
50 мг
0.3
6
Витамин К
22 мкг
120 мкг
0.9
18.3
Витамин РР
4.1 мг
20 мг
1
20.6
Калий
2907.8 мг
2500 мг
5.6
116.3
Кальций
214 мг
1000 мг
1
21.4
Кремний
21.2 мг
30 мг
3.4
70.7
Магний
97.2 мг
400 мг
1.2
24.3
Натрий
276.6 мг
1300 мг
1
21.3
Сера
56 мг
500 мг
0.5
11.2
Фосфор
123.2 мг
800 мг
0.7
15.4
Хлор
23 мг
2300 мг
0
1
Алюминий
1126.8 мкг
30 мкг
182.2
3755.9
Железо
25.4 мг
18 мг
6.8
140.9
Йод
20.1 мкг
150 мкг
0.6
13.4
Кобальт
10.6 мкг
10 мкг
5.1
106
Литий
14.2 мкг
70 мкг
1
20.3
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
1.2
24.7
Медь
1244 мкг
1000 мкг
6
124.4
Никель
170.5 мкг
200 мкг
4.1
85.3
Рубидий
633.1 мкг
200 мкг
15.4
316.5
Селен
3.2 мкг
55 мкг
0.3
5.9
Фтор
87 мкг
4000 мкг
0.1
2.2
Хром
40.1 мкг
50 мкг
3.9
80.2
Цинк
1.6 мг
12 мг
0.6
13.1
Бор
2555 мкг
1200 мкг
10.3
212.9
Ванадий
42.4 мкг
20 мкг
10.3
212
Молибден
60.6 мкг
70 мкг
4.2
86.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить прозрачное варенье из яблок дольками с лимоном на зиму
Оценить рецепт
23
0
Комментарии (0)