ПП пирог со сливами

Name: ПП пирог со сливами
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 10
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

ПП пирог со сливами – это нежная, мягкая и ароматная домашняя выпечка. Даже в режиме правильного питания можно позволить себе десерты, главное знать хорошие рецепты. Пирог получается румяным, аппетитным на вид, а еще он быстрый и простой в приготовлении.

Автор рецепта:

250 рецептов

Ксения Юрьева

382

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

239 ккал

Белки

4,5 гр.

Жиры

16,0 гр.

Углеводы

19,3 гр.

Вода

60,2 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1036.6 мкг

900 мкг

14.5

11.5

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

5.4

4.3

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

8.1

6.5

Витамин В4

362.6 мг

500 мг

9.1

7.3

Витамин В5

3.4 мг

5 мг

8.6

6.9

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

4.5

3.6

Витамин В9

50.3 мкг

400 мкг

1.6

1.3

Витамин В12

2.2 мкг

3 мкг

9.1

7.2

Витамин С

6.8 мкг

90 мкг

0.9

0.8

Витамин D

4 мкг

10 мкг

5.1

Витамин E

3 мг

15 мг

2.5

Биотин

35.8 мг

50 мг

7.2

Витамин К

5.5 мкг

120 мкг

0.6

0.5

Витамин РР

9.5 мг

20 мг

4.8

Калий

1254.8 мг

2500 мг

6.3

Кальций

621.2 мг

1000 мг

7.8

6.2

Кремний

30 мг

Магний

106.1 мг

400 мг

3.3

2.7

Натрий

720.8 мг

1300 мг

5.5

Сера

412.6 мг

500 мг

10.4

8.3

Фосфор

979.5 мг

800 мг

15.4

12.2

Хлор

1073.5 мг

2300 мг

5.9

4.7

Алюминий

445 мкг

30 мкг

186.3

148.3

Железо

6.6 мг

18 мг

4.6

3.7

Йод

58.1 мкг

150 мкг

4.9

3.9

Кобальт

12.4 мкг

10 мкг

15.5

12.4

Литий

70 мкг

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

5.3

4.2

Медь

329.7 мкг

1000 мкг

4.1

3.3

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

53.4 мкг

55 мкг

12.2

9.7

Фтор

128.7 мкг

4000 мкг

0.4

0.3

Хром

12.4 мкг

50 мкг

3.1

2.5

Цинк

3.7 мг

12 мг

3.8

3.1

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

27.8 мкг

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Сливы хорошенько помойте и откиньте на дуршлаг, чтобы они обсохли. В миску разбейте два яйца, всыпьте щепотку соли и взбейте до образования пышной пены.

Растопите на медленном огне или в микроволновке сливочное масло, остудите его. Во взбитые яйца влейте кефир или натуральный йогурт, добавьте также сливочное масло. Хорошо перемешайте массу.

Смешайте кукурузную и рисовую муку с разрыхлителем, просейте смесь через сито в миску. Введите в тесто ванилин и сироп топинамбура, хорошо перемешайте.

Сливы разрежьте пополам и удалите косточки. Жаропрочную форму смажьте сливочным маслом и просыпьте мукой. Выложите в нее тесто.

Красиво разложите по тесту половинки слив, немного вдавливайте их.

Поместите форму в духовку и выпекайте пирог при 180 градусах в течение 40-45 минут. Выпечку слегка остудите в форме. Затем ПП пирог со сливами можно подавать на стол к чаю. Приятного аппетита!

Оценить пП пирог со сливами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Пироги

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

ПП пирог со сливами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пП пирог со сливами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке