ПП Наполеон из лаваша с заварным кремом

Name: ПП Наполеон из лаваша с заварным кремом
Prep time: 210 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D3H45M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

С большим удовольствием хочу поделиться своим любимым рецептом невероятно вкусного и низкокалорийного ПП Наполеон из лаваша с заварным кремом. Приготовьте, и вы приятно удивите своих близких аппетитным, нежным и сочным десертом.

Автор рецепта:

227 рецептов

Ольга Игнатенко

10161

Кухня

Европейская

Время готовки

210 мин. PT210M

Порции

Калорийность

173 ккал

Белки

7,1 гр.

Жиры

4,6 гр.

Углеводы

25,8 гр.

Вода

67,4 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

398 мкг

900 мкг

6.1

5.5

Витамин В1

1.5 мг

13.3

12.1

Витамин В2

1.9 мг

1.8 мг

14.2

Витамин В4

399.8 мг

500 мг

Витамин В5

3.7 мг

5 мг

10.1

9.2

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

2.5

2.3

Витамин В9

357.7 мкг

400 мкг

12.3

11.2

Витамин В12

2.3 мкг

3 мкг

10.6

9.7

Витамин С

0.8 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

6.4 мкг

10 мкг

8.8

Витамин E

1.5 мг

15 мг

1.4

1.3

Биотин

35 мг

50 мг

9.6

8.8

Витамин К

1.5 мкг

120 мкг

0.2

Витамин РР

13.7 мг

20 мг

9.4

8.5

Калий

969 мг

2500 мг

5.3

4.8

Кальций

695.9 мг

1000 мг

9.5

8.7

Кремний

30 мг

Магний

105.4 мг

400 мг

3.6

3.3

Натрий

1385.4 мг

1300 мг

14.6

13.3

Сера

492.1 мг

500 мг

13.5

12.3

Фосфор

773.2 мг

800 мг

13.2

12.1

Хлор

611.6 мг

2300 мг

3.6

3.3

Алюминий

200 мкг

30 мкг

91.3

83.3

Железо

8.2 мг

18 мг

6.2

5.7

Йод

58 мкг

150 мкг

5.3

4.8

Кобальт

14.2 мкг

10 мкг

19.5

17.8

Литий

70 мкг

Марганец

1 мкг

2 мкг

6.4

Медь

481.3 мкг

1000 мкг

6.6

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

103.3 мкг

55 мкг

25.7

23.5

Фтор

140.5 мкг

4000 мкг

0.5

0.4

Хром

12.4 мкг

50 мкг

3.4

3.1

Цинк

4.5 мг

12 мг

5.2

4.7

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

26.6 мкг

70 мкг

5.2

4.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке ПП наполеона из лаваша с заварным кремом. Первым делом приготовьте форму, в которой будете собирать торт. Тонкий бездрожжевой лаваш нарежьте на кусочки по размеру формы. Сковороду с толстым дном хорошо разогрейте на умеренном огне, затем уменьшите огонь и подсушите лаваш с двух сторон на сухой сковороде.

Таким способом подсушите все коржи и обрезки лаваша.

Возьмите металлическую посуду с толстым дном и разбейте в нее необходимое количество куриных яиц, добавьте ванилин и необходимое количество кукурузного крахмала. Тонкой струйкой влейте предварительно подогретое молоко, перемешайте до однородной консистенции, воспользовавшись венчиком.

Добавьте необходимое количество подсластителя, ориентируйтесь на свои собственные вкусовые предпочтения. Воспользовавшись венчиком, тщательно перемешайте.

Поставьте на средний огонь и доведите массу до загустения, постоянно помешивая венчиком. Затем сразу снимите с огня и полностью остудите.

На дно подготовленной формы выложите несколько ложек остывшего заварного крема, затем выложите корж и хорошенько промажьте заварным кремом. Снова выложите корж.

Таким образом соберите весь торт, чередуя коржи и заварной крем. Остатками крема покройте верх и бока торта.

Сверху присыпьте измельченными обрезками лаваша. Торт из лаваша с заварным кремом поместите в холодильник минимум на 2-3 часа, чтобы он хорошо пропитался.

По истечении времени подавайте нежнейший диетический «Наполеон» на стол порционно с любимыми горячими напитками.

Наслаждайтесь аппетитной диетической выпечкой!

Оценить пП Наполеон из лаваша с заварным кремом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Торты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

ПП Наполеон из лаваша с заварным кремом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пП Наполеон из лаваша с заварным кремом

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке