Пирог с персиками и творогом
Пирог с персиками и творогом – это отличный выбор десерта не только для сладкоежек, но и для тех, кто следит за своим питанием. Творожная начинка идеально дополняет персики. Попробуйте приготовить этот пирог один раз, и он станет постоянным гостем на вашем столе! Сочный, сладкий и нежный, он введёт в состояние радости ваши вкусовые рецепторы!
417
39
0
Кухня
Мировая
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
6
Калорийность
150 ккал 2526 ккал 421 ккал
Белки
7,8 гр. 131,6 гр. 21,9 гр.
Жиры
6,3 гр. 105,7 гр. 17,6 гр.
Углеводы
15,3 гр. 257,8 гр. 43,0 гр.
Вода
66,8 гр. 1125,3 гр. 187,5 гр.
Волокна
0,5 гр. 9,0 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 280,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1192.5 мкг
900 мкг
7.9
22.1
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
2.9
8.2
Витамин В2
2.7 мг
1.8 мг
9
25.1
Витамин В4
877 мг
500 мг
10.4
29.2
Витамин В5
4.3 мг
5 мг
5.2
14.5
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
5.2
14.6
Витамин В9
291.3 мкг
400 мкг
4.3
12.1
Витамин В12
9.3 мкг
3 мкг
18.3
51.4
Витамин С
36.4 мкг
90 мкг
2.4
6.7
Витамин D
4.5 мкг
10 мкг
2.6
7.4
Витамин E
5.4 мг
15 мг
2.1
6
Биотин
85.4 мг
50 мг
10.1
28.5
Витамин К
5.5 мкг
120 мкг
0.3
0.8
Витамин РР
33.2 мг
20 мг
9.9
27.7
Калий
2091 мг
2500 мг
5
13.9
Кальций
1361.5 мг
1000 мг
8.1
22.7
Кремний
20.5 мг
30 мг
4.1
11.4
Магний
227.3 мг
400 мг
3.4
9.5
Натрий
607.5 мг
1300 мг
2.8
7.8
Сера
1672.1 мг
500 мг
19.9
55.7
Фосфор
2017.4 мг
800 мг
15
42
Хлор
964.9 мг
2300 мг
2.5
7
Алюминий
1504.5 мкг
30 мкг
297.9
835.8
Железо
10.7 мг
18 мг
3.5
9.9
Йод
91.5 мкг
150 мкг
3.6
10.2
Кобальт
34.7 мкг
10 мкг
20.6
57.8
Литий
5.6 мкг
70 мкг
0.5
1.3
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
2.3
6.4
Медь
712 мкг
1000 мкг
4.2
11.9
Никель
8.5 мкг
200 мкг
0.3
0.7
Рубидий
36.5 мкг
200 мкг
1.1
3
Селен
240.8 мкг
55 мкг
26
73
Фтор
606.4 мкг
4000 мкг
0.9
2.5
Хром
45.7 мкг
50 мкг
5.4
15.2
Цинк
5 мг
12 мг
2.5
6.9
Бор
365 мкг
1200 мкг
1.8
5.1
Ванадий
52.4 мкг
20 мкг
15.6
43.7
Молибден
70.2 мкг
70 мкг
6
16.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить пирог с персиками и творогом
Оценить рецепт
39
0
Комментарии (0)