Пирог с манкой на кефире

Name: Пирог с манкой на кефире
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 8
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Пирог с манкой на кефире получается очень нежным, воздушным и в меру сладким. Подавайте его к столу с чашечкой горячего чая или другого вашего любимого напитка. Для приготовления аппетитного манного пирога используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

Автор рецепта:

332 рецепта

Екатерина Ермошкина

852

Кухня

Русская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

257 ккал

Белки

5,7 гр.

Жиры

7,8 гр.

Углеводы

40,9 гр.

Вода

42,7 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

736 мкг

900 мкг

6.7

10.2

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

4.4

6.7

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

6.5

Витамин В4

339.3 мг

500 мг

5.5

8.5

Витамин В5

4.6 мг

5 мг

7.4

11.4

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

3.8

5.8

Витамин В9

111.7 мкг

400 мкг

2.3

3.5

Витамин В12

1.4 мкг

3 мкг

3.7

5.7

Витамин С

2.8 мкг

90 мкг

0.3

0.4

Витамин D

3.8 мкг

10 мкг

3.1

4.7

Витамин E

7.7 мг

15 мг

4.2

6.4

Биотин

35 мг

50 мг

5.7

8.8

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

Витамин РР

19.8 мг

20 мг

8.1

12.4

Калий

2304.1 мг

2500 мг

7.5

11.5

Кальций

1087.4 мг

1000 мг

8.9

13.6

Кремний

24 мг

30 мг

6.5

Магний

144.8 мг

400 мг

4.5

Натрий

772.5 мг

1300 мг

4.8

7.4

Сера

623.5 мг

500 мг

10.2

15.6

Фосфор

1628.9 мг

800 мг

16.6

25.5

Хлор

1252.5 мг

2300 мг

4.4

6.8

Алюминий

2480 мкг

30 мкг

674.3

1033.3

Железо

8.8 мг

18 мг

6.1

Йод

58 мкг

150 мкг

3.2

4.8

Кобальт

114.8 мкг

10 мкг

93.6

143.4

Литий

70 мкг

Марганец

1.9 мкг

2 мкг

7.6

11.6

Медь

429.9 мкг

1000 мкг

3.5

5.4

Никель

46 мкг

200 мкг

1.9

2.9

Рубидий

200 мкг

Селен

37.8 мкг

55 мкг

5.6

8.6

Фтор

220.5 мкг

4000 мкг

0.4

0.7

Хром

16.4 мкг

50 мкг

2.7

4.1

Цинк

5.4 мг

12 мг

3.7

5.6

Бор

252 мкг

1200 мкг

1.7

2.6

Ванадий

412 мкг

20 мкг

168

257.5

Молибден

72.9 мкг

70 мкг

8.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В глубокой миске соединяем кефир, а также манную крупу. Перемешиваем и оставляем для набухания на 15 минут.

В отдельную миску отправляем размягченное сливочное масло, стакан сахара и ванильный экстракт.

Поочередно разбиваем сюда яйца и хорошенько все перемешиваем.

Также в тесто отправляем щепотку соли и разрыхлитель. Перемешиваем до однородности.

Соединяем две заготовки в одной миске.

Хорошенько все перемешиваем до полной однородности.

Переливаем наше тесто в форму для выпекания.

Отправляем в разогретую до 180° духовку на 40 минут. Перед подачей можно украсить сахарной пудрой.

Пирог с манкой на кефире готов. Делите на порционные кусочки и подавайте к столу!

Оценить пирог с манкой на кефире

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Пироги

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пирог с манкой на кефире

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пирог с манкой на кефире

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке