Пирог с капустой и яйцом из дрожжевого теста в духовке

Name: Пирог с капустой и яйцом из дрожжевого теста в духовке
Prep time: 120 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D2H30M
Yield: 8
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Пирог с капустой и яйцом из дрожжевого теста в духовке порадует вас не только ярким вкусом, но и аппетитным внешним видом, удивительной питательностью. Такой продукт послужит отличным перекусом или даже полноценным обеденным блюдом для всей семьи. Обязательно берите на заметку!

Автор рецепта:

208 рецептов

Светлана Калинина

543

Кухня

Русская

Время готовки

120 мин. PT120M

Порции

Калорийность

222 ккал

Белки

5,3 гр.

Жиры

12,1 гр.

Углеводы

22,1 гр.

Вода

53,8 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1925.4 мкг

900 мкг

9.4

26.7

Витамин В1

1.9 мг

1.5 мг

5.5

15.8

Витамин В2

3 мг

1.8 мг

7.2

20.5

Витамин В4

1099 мг

500 мг

9.7

27.5

Витамин В5

8.6 мг

5 мг

7.5

21.4

Витамин В6

4.1 мг

2 мг

8.9

25.3

Витамин В9

176 мкг

400 мкг

1.9

5.5

Витамин В12

2.1 мкг

3 мкг

8.7

Витамин С

227.8 мкг

90 мкг

11.1

31.6

Витамин D

9.9 мкг

10 мкг

4.3

12.3

Витамин E

43.5 мг

15 мг

12.7

36.3

Биотин

82.2 мг

50 мг

7.2

20.5

Витамин К

32.1 мкг

120 мкг

1.2

3.3

Витамин РР

34.9 мг

20 мг

7.7

21.8

Калий

6794.5 мг

2500 мг

11.9

Кальций

587.5 мг

1000 мг

2.6

7.3

Кремний

500 мг

30 мг

73.2

208.3

Магний

467 мг

400 мг

5.1

14.6

Натрий

4513.6 мг

1300 мг

15.2

43.4

Сера

935.1 мг

500 мг

8.2

23.4

Фосфор

1526.6 мг

800 мг

8.4

23.9

Хлор

7065.5 мг

2300 мг

13.5

38.4

Алюминий

8600.5 мкг

30 мкг

1259

3583.5

Железо

29.1 мг

18 мг

7.1

20.2

Йод

116.5 мкг

150 мкг

3.4

9.7

Кобальт

89.1 мкг

10 мкг

39.1

111.4

Литий

770 мкг

70 мкг

48.3

137.5

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

5.1

14.5

Медь

1763.7 мкг

1000 мкг

7.7

Никель

50 мкг

200 мкг

1.1

3.1

Рубидий

5000 мкг

200 мкг

109.8

312.5

Селен

115.2 мкг

55 мкг

9.2

26.2

Фтор

481.9 мкг

4000 мкг

0.5

1.5

Хром

114.6 мкг

50 мкг

10.1

28.7

Цинк

8.2 мг

12 мг

8.6

Бор

1150 мкг

1200 мкг

4.2

Ванадий

1490 мкг

20 мкг

327.2

931.3

Молибден

114.1 мкг

70 мкг

7.2

20.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Теплое молоко перемешиваем с сахаром и дрожжами, закрываем заготовку полотенцем и оставляем на 15 минут. Муку перетираем с холодным сливочным маслом, после сюда добавляем соль и четыре яйца. Начинаем перемешивать и вливаем подготовленную опару.