Пирог с грушей на сковороде
Пирог с грушей на сковороде – это простой и вкусный десерт, который можно приготовить на скорую руку. Угощение порадует вас не только быстрым приготовлением, но и невероятным вкусом. Пирог с грушей – это удивительная нежность, сочность и аромат. Попробуйте!
Совет по приготовлению:
Чтобы не повредить пирог при переворачивании, используйте обычную плоскую тарелку. Приложите ее к поверхности заготовки и переверните вместе со сковородкой. Далее пирог аккуратно возвращаем обратно.
859
36
0
Кухня
Мировая
Время готовки
10 мин. PT10M
Порции
4
Калорийность
292 ккал 1440 ккал 360 ккал
Белки
4,8 гр. 23,7 гр. 5,9 гр.
Жиры
13,6 гр. 67,4 гр. 16,9 гр.
Углеводы
37,1 гр. 183,2 гр. 45,8 гр.
Вода
35,8 гр. 176,9 гр. 44,2 гр.
Волокна
0,8 гр. 4,0 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 123,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
525.2 мкг
900 мкг
11.8
14.6
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
1.2
1.5
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
4.7
5.8
Витамин В4
145.2 мг
500 мг
5.9
7.3
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
3.2
3.9
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
1.2
1.5
Витамин В9
6.7 мкг
400 мкг
0.3
0.4
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
2
2.4
Витамин С
14.3 мкг
90 мкг
3.2
4
Витамин D
2.3 мкг
10 мкг
4.6
5.7
Витамин E
2.9 мг
15 мг
3.9
4.8
Биотин
11.3 мг
50 мг
4.6
5.6
Витамин К
6.4 мкг
120 мкг
1.1
1.3
Витамин РР
3 мг
20 мг
3
3.8
Калий
1368.5 мг
2500 мг
11.1
13.7
Кальций
545.9 мг
1000 мг
11.1
13.6
Кремний
8.1 мг
30 мг
5.5
6.8
Магний
44.5 мг
400 мг
2.3
2.8
Натрий
530.2 мг
1300 мг
8.3
10.2
Сера
113.5 мг
500 мг
4.6
5.7
Фосфор
872.8 мг
800 мг
22.1
27.3
Хлор
685.2 мг
2300 мг
6
7.4
Алюминий
149 мкг
30 мкг
100.5
124.2
Железо
7.8 мг
18 мг
8.8
10.8
Йод
12.4 мкг
150 мкг
1.7
2.1
Кобальт
19.2 мкг
10 мкг
38.8
47.9
Литий
4.1 мкг
70 мкг
1.2
1.4
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
1.5
1.9
Медь
217.2 мкг
1000 мкг
4.4
5.4
Никель
23 мкг
200 мкг
2.3
2.9
Рубидий
59.4 мкг
200 мкг
6
7.4
Селен
17.1 мкг
55 мкг
6.3
7.8
Фтор
44 мкг
4000 мкг
0.2
0.3
Хром
4.7 мкг
50 мкг
1.9
2.3
Цинк
1.1 мг
12 мг
1.8
2.2
Бор
175.5 мкг
1200 мкг
3
3.7
Ванадий
6.8 мкг
20 мкг
6.8
8.4
Молибден
11.2 мкг
70 мкг
3.2
4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить пирог с грушей на сковороде
Оценить рецепт
36
0
Комментарии (0)