Пирог на кефире с ягодами в духовке
Пирог на кефире с ягодами в духовке приготовить совсем не сложно. Это вкусная и ароматная домашняя выпечка «на скорую руку», так называемый «заливной» пирог. Дело в том, что приготовленное тесто по консистенции получается, как густая сметана. Его не раскатывают, делая слои пирога, а заливают в форму. Поэтому для выпечки пирога на кефире, используют различные формы для выпечки (очень удобны в этом случае разъёмные формы для пирогов и тортов или силиконовые).
Пирог на кефире хорош сам по себе, но с начинкой он хорош вдвойне. Начинкой такого пирога могут быть – сухофрукты, желательно без косточек (изюм, курага, чернослив и другие), варенье, сыр и творог. В сезон созревания ягод и фруктов они могут быть отличной начинкой для заливного пирога на кефире. Также ягоды станут отличной начинкой для пирога и вне сезона, если вы заготовили их, заморозив в морозильной камере. Начинки для пирога на кефире бывают и несладкие, но это уже другая история.
В данном рецепте не будет указаний на применение конкретного продукта (ягод) для начинки пирога. Каждый кулинар, решивший испечь такой пирог, сам применит начинку из тех продуктов, которые будут у него под рукой. Скажу только, что начинку можно сделать и из смеси различных ягод.
4674
48
0
Кухня
Советская
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
8
Калорийность
258 ккал 2569 ккал 321 ккал
Белки
4,1 гр. 40,6 гр. 5,1 гр.
Жиры
9,8 гр. 97,9 гр. 12,2 гр.
Углеводы
37,7 гр. 375,4 гр. 46,9 гр.
Вода
14,3 гр. 142,9 гр. 17,9 гр.
Волокна
0,9 гр. 9,0 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 124,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
773.1 мкг
900 мкг
8.6
10.7
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.9
4.8
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
4.5
5.7
Витамин В4
406.3 мг
500 мг
8.2
10.2
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
4.4
5.5
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
3.2
4
Витамин В9
76.5 мкг
400 мкг
1.9
2.4
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.9
2.4
Витамин С
52.5 мкг
90 мкг
5.9
7.3
Витамин D
3.7 мкг
10 мкг
3.7
4.7
Витамин E
13.3 мг
15 мг
8.9
11.1
Биотин
27.3 мг
50 мг
5.5
6.8
Витамин К
1.8 мкг
120 мкг
0.2
0.2
Витамин РР
12.5 мг
20 мг
6.3
7.8
Калий
1864.5 мг
2500 мг
7.5
9.3
Кальций
666.1 мг
1000 мг
6.7
8.3
Кремний
10 мг
30 мг
3.3
4.2
Магний
97.1 мг
400 мг
2.4
3
Натрий
205.9 мг
1300 мг
1.6
2
Сера
377 мг
500 мг
7.6
9.4
Фосфор
1200.2 мг
800 мг
15
18.8
Хлор
222.6 мг
2300 мг
1
1.2
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.2
Железо
9 мг
18 мг
5
6.2
Йод
25.8 мкг
150 мкг
1.7
2.2
Кобальт
15 мкг
10 мкг
15.1
18.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
7.5
9.4
Медь
349.3 мкг
1000 мкг
3.5
4.4
Никель
5.5 мкг
200 мкг
0.3
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
48.8 мкг
55 мкг
8.9
11.1
Фтор
115.7 мкг
4000 мкг
0.3
0.4
Хром
9.9 мкг
50 мкг
2
2.5
Цинк
3.2 мг
12 мг
2.7
3.3
Бор
92.5 мкг
1200 мкг
0.8
1
Ванадий
225 мкг
20 мкг
112.8
140.6
Молибден
37.9 мкг
70 мкг
5.4
6.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пирог на кефире с ягодами в духовке
Оценить рецепт
48
0
Комментарии (0)