Рубрики
Окрошка

Пирог из теста фило с грушей и камамбером

0
1008

Пирог из теста фило с грушей и камамбером обладает хрустящей корочкой из слоёного теста, нежной начинкой из ароматных груш и сливочного сыра Камамбер, а также лёгкой медовой сладостью и гурманской ореховой ноткой с мёдом. Пирог станет настоящим украшением на любом праздничном столе.

Советы по процессу приготовления: 

  1. Все ингредиенты рецепта рассчитаны исходя из размеров формы для запекания 30 на 35 см.
  2. Для аромата в жидкий мед можно добавить немного нарезанного розмарина или тимьяна.
Кухня Мировая
Время готовки 40 ч.
Порции 8
Калорийность 216 ккал 1487 ккал 186 ккал
Белки 9,5 гр. 65,3 гр. 8,2 гр.
Жиры 16,3 гр. 111,7 гр. 14,0 гр.
Углеводы 7,9 гр. 54,4 гр. 6,8 гр.
Вода 46,8 гр. 321,9 гр. 40,2 гр.
Пищевые волокна 1,7 гр. 11,4 гр. 1,4 гр.
Пирог из теста фило с грушей и камамбером
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Пирог из теста фило с грушей и камамбером
Подготавливаем тесто фило для выпечки, формируем в виде гармошки. Форму для запекания застилаем пергаментом.
шаг 2 из 7
Пирог из теста фило с грушей и камамбером
Сыр Камамбер режем на тонкие пластины, груши – нетолстыми дольками.
шаг 3 из 7
Пирог из теста фило с грушей и камамбером
Для заливки в миске смешиваем молоко с яйцами.
шаг 4 из 7
Пирог из теста фило с грушей и камамбером
Сыр и грушевые дольки выкладываем в кармашки теста. Растапливаем сливочное масло и смазываем сверху изделия. Поливаем заливкой.
шаг 5 из 7
Пирог из теста фило с грушей и камамбером
Ставим выпекаться в духову при температуре 190 градусов на полчаса.
шаг 6 из 7
Пирог из теста фило с грушей и камамбером
Разогреваем мед до жидкого состояния. Можно добавить немного специй по вкусу. Перемешиваем и поливаем готовый пирог.
шаг 7 из 7
Пирог из теста фило с грушей и камамбером
Перед подачей можно посыпать орехами на ваш выбор.

Витамины и минералы
Витамин A 25.22%
Витамин В1 4.2%
Витамин В2 12.36%
Витамин В4 9.16%
Витамин В5 6.32%
Витамин В6 5.6%
Витамин В9 4.07%
Витамин В12 16.38%
Витамин С 3.05%
Витамин D 6.61%
Витамин E 10.24%
Биотин 32.32%
Витамин К 3.24%
Витамин РР 16.62%
Калий 7.15%
Кальций 32.34%
Кремний 22.41%
Магний 9.32%
Натрий 27.02%
Сера 23.5%
Фосфор 30.36%
Хлор 1.23%
Алюминий 286.27%
Железо 10.42%
Йод 2.53%
Кобальт 62.42%
Литий 2.75%
Марганец 14.48%
Медь 13.78%
Никель 6.56%
Рубидий 9.3%
Селен 9.62%
Фтор 0.79%
Хром 9.62%
Цинк 13.55%
Бор 5.28%
Ванадий 41.55%
Молибден 6.14%
Витамин A 173.33%
Витамин В1 28.84%
Витамин В2 84.97%
Витамин В4 62.99%
Витамин В5 43.43%
Витамин В6 38.51%
Витамин В9 27.96%
Витамин В12 112.55%
Витамин С 20.94%
Витамин D 45.4%
Витамин E 70.37%
Биотин 222.17%
Витамин К 22.29%
Витамин РР 114.25%
Калий 49.11%
Кальций 222.28%
Кремний 154%
Магний 64.05%
Натрий 185.73%
Сера 161.54%
Фосфор 208.67%
Хлор 8.47%
Алюминий 1967.5%
Железо 71.59%
Йод 17.4%
Кобальт 429%
Литий 18.91%
Марганец 99.53%
Медь 94.7%
Никель 45.12%
Рубидий 63.93%
Селен 66.14%
Фтор 5.46%
Хром 66.14%
Цинк 93.15%
Бор 36.3%
Ванадий 285.58%
Молибден 42.17%
Витамин A 21.67%
Витамин В1 3.61%
Витамин В2 10.62%
Витамин В4 7.87%
Витамин В5 5.43%
Витамин В6 4.81%
Витамин В9 3.49%
Витамин В12 14.07%
Витамин С 2.62%
Витамин D 5.68%
Витамин E 8.8%
Биотин 27.77%
Витамин К 2.79%
Витамин РР 14.28%
Калий 6.14%
Кальций 27.79%
Кремний 19.25%
Магний 8.01%
Натрий 23.22%
Сера 20.19%
Фосфор 26.08%
Хлор 1.06%
Алюминий 245.94%
Железо 8.95%
Йод 2.18%
Кобальт 53.62%
Литий 2.36%
Марганец 12.44%
Медь 11.84%
Никель 5.64%
Рубидий 7.99%
Селен 8.27%
Фтор 0.68%
Хром 8.27%
Цинк 11.64%
Бор 4.54%
Ванадий 35.7%
Молибден 5.27%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1560 мкг 900 мкг 25.2 21.7
Витамин В1 0.4 мг 1.5 мг 4.2 3.6
Витамин В2 1.5 мг 1.8 мг 12.4 10.6
Витамин В4 315 мг 500 мг 9.2 7.9
Витамин В5 2.2 мг 5 мг 6.3 5.4
Витамин В6 0.8 мг 2 мг 5.6 4.8
Витамин В9 111.8 мкг 400 мкг 4.1 3.5
Витамин В12 3.4 мкг 3 мкг 16.4 14.1
Витамин С 18.8 мкг 90 мкг 3 2.6
Витамин D 4.5 мкг 10 мкг 6.6 5.7
Витамин E 10.6 мг 15 мг 10.2 8.8
Биотин 111.1 мг 50 мг 32.3 27.8
Витамин К 26.7 мкг 120 мкг 3.2 2.8
Витамин РР 22.8 мг 20 мг 16.6 14.3
Калий 1227.9 мг 2500 мг 7.1 6.1
Кальций 2222.8 мг 1000 мг 32.3 27.8
Кремний 46.2 мг 30 мг 22.4 19.3
Магний 256.2 мг 400 мг 9.3 8
Натрий 2414.5 мг 1300 мг 27 23.2
Сера 807.7 мг 500 мг 23.5 20.2
Фосфор 1669.3 мг 800 мг 30.4 26.1
Хлор 194.8 мг 2300 мг 1.2 1.1
Алюминий 590.3 мкг 30 мкг 286.3 245.9
Железо 12.9 мг 18 мг 10.4 8.9
Йод 26.1 мкг 150 мкг 2.5 2.2
Кобальт 42.9 мкг 10 мкг 62.4 53.6
Литий 13.2 мкг 70 мкг 2.8 2.4
Марганец 2 мкг 2 мкг 14.5 12.4
Медь 947 мкг 1000 мкг 13.8 11.8
Никель 90.2 мкг 200 мкг 6.6 5.6
Рубидий 127.9 мкг 200 мкг 9.3 8
Селен 36.4 мкг 55 мкг 9.6 8.3
Фтор 218.2 мкг 4000 мкг 0.8 0.7
Хром 33.1 мкг 50 мкг 9.6 8.3
Цинк 11.2 мг 12 мг 13.6 11.6
Бор 435.7 мкг 1200 мкг 5.3 4.5
Ванадий 57.1 мкг 20 мкг 41.6 35.7
Молибден 29.5 мкг 70 мкг 6.1 5.3
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля