Пирог из слоеного теста с грушей и сыром
Пирог из слоеного теста с грушей и сыром – это удивительно нежное, ароматное и вкусное лакомство для вашего стола. Сладкая выпечка порадует быстрым и несложным кулинарным процессом. Обязательно воспользуйтесь нашим рецептом, чтобы порадовать себя и близких.
448
20
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
6
Калорийность
240 ккал 1302 ккал 217 ккал
Белки
6,1 гр. 33,0 гр. 5,5 гр.
Жиры
12,2 гр. 66,4 гр. 11,1 гр.
Углеводы
26,2 гр. 142,2 гр. 23,7 гр.
Вода
31,3 гр. 170,0 гр. 28,3 гр.
Волокна
1,0 гр. 5,6 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 90,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
262 мкг
900 мкг
5.4
4.9
Витамин В1
2.1 мг
1.5 мг
25.8
23.3
Витамин В2
2.9 мг
1.8 мг
29.2
26.4
Витамин В4
60.2 мг
500 мг
2.2
2
Витамин В5
1.2 мг
5 мг
4.4
4
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
4.1
3.8
Витамин В9
134.6 мкг
400 мкг
6.2
5.6
Витамин В12
1.4 мкг
3 мкг
8.6
7.8
Витамин С
12 мкг
90 мкг
2.5
2.2
Витамин D
0.9 мкг
10 мкг
1.6
1.4
Витамин E
15.7 мг
15 мг
19.3
17.4
Биотин
122 мг
50 мг
45
40.7
Витамин К
9 мкг
120 мкг
1.4
1.3
Витамин РР
12.1 мг
20 мг
11.1
10.1
Калий
589.4 мг
2500 мг
4.3
3.9
Кальций
1183 мг
1000 мг
21.8
19.7
Кремний
15 мг
30 мг
9.2
8.3
Магний
98.9 мг
400 мг
4.6
4.1
Натрий
1172.5 мг
1300 мг
16.6
15
Сера
343.7 мг
500 мг
12.7
11.5
Фосфор
805.8 мг
800 мг
18.6
16.8
Хлор
1037.3 мг
2300 мг
8.3
7.5
Алюминий
1023.6 мкг
30 мкг
628.9
568.7
Железо
7.2 мг
18 мг
7.4
6.6
Йод
8.6 мкг
150 мкг
1.1
1
Кобальт
21.9 мкг
10 мкг
40.4
36.5
Литий
6 мкг
70 мкг
1.6
1.4
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
12.5
11.3
Медь
463.5 мкг
1000 мкг
8.5
7.7
Никель
35.6 мкг
200 мкг
3.3
3
Рубидий
88 мкг
200 мкг
8.1
7.3
Селен
5.6 мкг
55 мкг
1.9
1.7
Фтор
75.6 мкг
4000 мкг
0.3
0.3
Хром
6.2 мкг
50 мкг
2.3
2.1
Цинк
5.3 мг
12 мг
8.2
7.4
Бор
287.4 мкг
1200 мкг
4.4
4
Ванадий
76.8 мкг
20 мкг
70.8
64
Молибден
24.6 мкг
70 мкг
6.5
5.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить пирог из слоеного теста с грушей и сыром
20
0
Комментарии (0)