Суп с фрикадельками для малышей до года
Пицца с колбасой и грибами
Пицца с колбасой и грибами выглядит потрясающе и обладает отменным вкусом. Привлекательный внешний вид понравится абсолютно всем любителям домашней выпечки. Такое угощение не стыдно подать в качестве закуски на праздничное мероприятие.
Кухня
Итальянская
Время готовки
70 мин.
PT70M
Порции
8
Калорийность
226 ккал
2778 ккал
347 ккал
Белки
9,4 гр.
116,1 гр.
14,5 гр.
Жиры
8,9 гр.
108,9 гр.
13,6 гр.
Углеводы
26,8 гр.
329,7 гр.
41,2 гр.
Вода
28,4 гр.
350,0 гр.
43,8 гр.
Волокна
0,6 гр.
7,8 гр.
1,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 748.4 мкг | 900 мкг | 6.8 | 10.4 |
Витамин В1 | 1.5 мг | 1.5 мг | 8.2 | 12.6 |
Витамин В2 | 2.6 мг | 1.8 мг | 11.9 | 18.3 |
Витамин В4 | 15.4 мг | 500 мг | 0.3 | 0.4 |
Витамин В5 | 8.7 мг | 5 мг | 14.1 | 21.7 |
Витамин В6 | 1.4 мг | 2 мг | 5.5 | 8.5 |
Витамин В9 | 215.7 мкг | 400 мкг | 4.4 | 6.7 |
Витамин В12 | 5.7 мкг | 3 мкг | 15.4 | 23.8 |
Витамин С | 71.9 мкг | 90 мкг | 6.5 | 10 |
Витамин D | 1.8 мкг | 10 мкг | 1.5 | 2.3 |
Витамин E | 4.4 мг | 15 мг | 2.4 | 3.7 |
Биотин | 8.6 мг | 50 мг | 1.4 | 2.2 |
Витамин К | 3.5 мкг | 120 мкг | 0.2 | 0.4 |
Витамин РР | 40 мг | 20 мг | 16.2 | 25 |
Калий | 2835.9 мг | 2500 мг | 9.2 | 14.2 |
Кальций | 2029.4 мг | 1000 мг | 16.5 | 25.4 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 244 мг | 400 мг | 5 | 7.6 |
Натрий | 6237.7 мг | 1300 мг | 39 | 60 |
Сера | 753.4 мг | 500 мг | 12.2 | 18.8 |
Фосфор | 1866.3 мг | 800 мг | 19 | 29.2 |
Хлор | 5045.2 мг | 2300 мг | 17.8 | 27.4 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 12.4 мг | 18 мг | 5.6 | 8.6 |
Йод | 59.9 мкг | 150 мкг | 3.2 | 5 |
Кобальт | 60.9 мкг | 10 мкг | 49.5 | 76.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 3.7 | 5.8 |
Медь | 610.8 мкг | 1000 мкг | 5 | 7.6 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 78 мкг | 200 мкг | 3.2 | 4.9 |
Селен | 39.9 мкг | 55 мкг | 5.9 | 9.1 |
Фтор | 84 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.3 |
Хром | 39 мкг | 50 мкг | 6.3 | 9.8 |
Цинк | 13.4 мг | 12 мг | 9.1 | 13.9 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 34.6 мкг | 70 мкг | 4 | 6.2 |
Процесс приготовления
Противень застилаем пергаментом и смазываем маслом. Из теста формируем круглое основание и укладываем на противень. У меня получилось 2 пиццы, поэтому ингредиенты делим пополам. Промазываем томатным соусом. Укладываем моцареллу, ломтики вареной и копченой колбасы. Распределяем свежие и маринованные грибы. Присыпаем сырной стружкой. Повторяем действия со вторым коржом.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам